Dietă

De ce ar trebui să-ți strici dieta până acum? Sărbătoarea nu înseamnă doar mâncare grea!

Serbarea este asociată cu mesele proaste ca un obicei prost în societatea noastră, care din păcate include în esență alimente nedietetice. Dacă te gândești la asta, de ce ar trebui să mănânci prăjituri grase, zaharoase, dacă ții dieta cu cinste și forma ta se dezvoltă până acum?.

1. Dintre mâncărurile tradiționale de Paște, șuncă, ouă fierte, hrean, poate că sunca de porc grasă este ceva ce ar trebui să ratezi dintr-o dietă și o poți înlocui cu o șuncă mai slabă, de pui sau de piept de curcan. Mai mult, 97% șuncă fără grăsimi este disponibilă și în magazinele mai bune! Acest lucru vă va calma familia și nu vă va încălca jurămintele la începutul anului. A fost o afacere lină.

2. Atunci de ce ți-e frică? De la prăjituri și mâncarea bomboanelor de ciocolată ale copilului tău! Biscuiti bogati in grasimi, zaharuri rafinate, ascunse sau chiar auto-aratatoare de calorii in plus, care iti pot strica rezultatele in cateva zile!

Mănâncă fructe proaspete, prepară o salată de fructe sau o prăjitură ușoară de iaurt din iaurt cu conținut scăzut de grăsimi dacă nu vrei să renunți la gustări.

Înlocuiți prăjiturile tradiționale cu dulciuri sănătoase, dietetice, dar cu adevărat delicioase. AICI veți găsi rețete foarte bune pe care ar trebui să le încercați. Ai grijă și de sănătatea familiei tale!

3. Deși fructele și fursecurile Peak girl conțin carbohidrați, există și o diferență între carbohidrați și carbohidrați. Nu vă fie teamă de el, nu îl retrageți complet din corp, deoarece poate duce la oprirea arderii grăsimilor!

În timpul dietei, aveți pe masă dulciuri dietetice!

4. Dacă știi că nu te poți opri, ce altceva poți face? Există o soluție și pentru asta. Fugiți în bucătărie și luați ingredientele naturale ale liposucției chitosanului și carbohidraților cu atac de carbohidrați din fasole și armuri de crab.

Câteva grame de carbohidrați și câteva grame de grăsime din tortul de Paște cu siguranță nu vor mai fi vizibile pe corpul tău.!

De aceea am venit cu pachetul anti-restaurant, unde aceste două ingrediente sănătoase pot face multe pentru a vă aduce blugii strâmți săptămâna viitoare.

5. Nu vă petreceți doar weekendul festiv mâncând, mâncând și bând! Multe săli de sport sunt, de asemenea, deschise în timpul vacanței, dar dacă doriți o mișcare energizantă, de reîncărcare, mergeți la o fugă în aer liber sau faceți o plimbare cu familia. Ideea este să te miști!

Tünde Palatinus, Mónika Mező

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!