Căutați o rețetă sau un ingredient

Ce face „cofeina”?

Efectul cofeinei depinde și de băutura cofeinizată consumată, deoarece cofeina din cafea, de exemplu, funcționează mai repede și pentru un timp mai scurt decât ceaiul. Mulți oameni știu din experiența personală că o doză de cafea este cea mai eficientă în decurs de douăzeci și treizeci de minute de la consumarea acesteia și poate dura până la 3-6 ore.

Poate fi de asemenea util

Există situații în care o scădere a vigilenței prezintă un risc pentru siguranță. Efectul revigorant al cofeinei se simte bine în situații și condiții caracterizate de un nivel scăzut de vigilență - dimineața, munca de noapte, frig sau lipsa somnului. Dimineața devreme și după-amiaza târziu, de exemplu, multe accidente auto sunt cauzate de oboseala șoferului. Iar performanța noastră intelectuală poate avea o semnificație remarcabilă în timpul unei performanțe sau a unui examen.

Consumul de cafeină poate crește performanța fizică în sporturile competitive care necesită rezistență și rezistență ridicate, cum ar fi înotul, ciclismul sau tenisul.

80-100 de cani este doza letală

Consumator?

Cofeina este, de asemenea, favorizată ca ingredient în diferite produse de consum, deoarece promovează eliberarea acizilor grași din țesutul adipos. Este, de asemenea, un ingredient comun în băuturile energizante. Cofeina este, de asemenea, utilizată în vindecare, în primul rând ca ingredient în analgezice și răceli.

(Nutriție și știință)

Cafeaua este cunoscută peste tot în lume, dar, desigur, nu se face la fel peste tot. Dacă doriți să încercați câteva rețete cu adevărat speciale, faceți una dintre cele din selecția noastră! >>>