Consumul de apă minerală sau apă de la robinet vă îmbunătățește pielea? Am testat timp de 7 zile pentru a vedea dacă există o diferență între ele

De asemenea, de la robinet, consumul optim de apă are un efect pozitiv asupra imaginii pielii. Hidratarea internă face pielea mai elastică, mai fină și mai strălucitoare. Dar nu este lemnul dacă contează ce fel de apă bem? Este irelevant din acest punct de vedere sau este relevant dacă alegem apă minerală sau apă de la robinet?

A fost deja disecat de mulți pentru a vedea cum afectează pielea dacă se folosește apă minerală obișnuită în loc de apă de la robinet în mod obișnuit. mos arcot. Este posibil ca apa de la robinet să nu fie mai dură decât apa minerală în toate cazurile, dar în unele locuri cu variații minore, iar aceasta, precum și clorul utilizat pentru dezinfectarea apei de la robinet, explică faptul că aceasta usucă și irită pielea în timpul spălării frecvente.

În Ungaria, conținutul de clor din apă nu depășește concentrația permisă nicăieri, adică pătrunde în apă într-o cantitate adecvată pentru consum. Acest lucru face ca apa să fie potabilă, cel mult puțin mai neplăcută. Nu provoacă vătămări interne, desigur, poate fi iritant extern pentru pielea sensibilă.

Cu toate acestea, în cazul apei îmbuteliate, încă nu este clar că acestea sunt de fapt dizolvate în lichidul a microplastice, și dacă da, modul în care aceste ingrediente afectează corpul. Nu s-au făcut încă suficiente cercetări pe această temă pentru a afla care pot fi consecințele dacă cineva consumă numai și exclusiv apă minerală îmbuteliată.

Apă minerală vs. apa de la robinet: simte pielea pe care o atingi mai des când îți este sete?

Mărturisesc că eram condus de gânduri mai puțin profunde, conduse la încercare. Tocmai m-am plictisit că majoritatea zilei, de altfel, când lucrez, de obicei beau apă minerală, chiar dacă aș putea alege apa de la robinet sau un distribuitor de apă cu balon. De ce cheltuiesc bani pe ceva ce nu-mi lipsește deloc, întrucât sunt practic înconjurat de apă potabilă de bună calitate?

Nu pot să dau decât o explicație rezonabilă pentru asta: pentru că este la îndemână, Nu uit să beau la serviciu, și Pot urmări cât de mult am băut. Economisesc ceva timp cu el și mă doare mai rar capul.

Desigur, și eu sunt preocupat poluare iar apele minerale îmbuteliate sunt acum în prim-planul mumiilor, deoarece producția și transportul lor sunt deja foarte împovărătoare asupra mediului, fără a menționa reziduurile de gunoi din plastic care rămân după consumul produsului. În plus, putem auzi adesea în aceste zile că apa de la robinet nu este aproape nimic sub apa minerală, din punct de vedere al calității și purității.

Dacă există o discrepanță, poate fi de vină contaminarea liniei, care poate apărea în principal în casele vechi. De aceea am decis să renunț la acest obicei de lux și să îmi potolesc setea numai cu apă de la robinet. Nu a început ca un test și inițial nu avea nimic de-a face cu pielea mea. Apoi am observat ceva.

Test de apă: care hrănește mai bine pielea?

Așa că am dat clic pe apa de la robinet și am eliminat apa minerală din viața mea de zi cu zi. Dar pielea mea a indicat aproximativ a treia zi că ceva nu era în regulă cu el: uscat, mâncărime, și și-a pierdut flexibilitatea. Mi-a dat o imagine așa cum obișnuiam în starea mea cea mai epuizată, să zicem, după o răceală consistentă. Deși nu am schimbat nimic în rutina zilnică, dieta și obiceiurile alimentare, retrospectiv cred că poate că a fost exact greșeala.

Deși nu am instrumentele necesare pentru a investiga ce minerale și ingrediente are apa de la robinet - și aceste date sunt diferite și pentru produsele îmbuteliate - presupun că cantitatea de lichid care intră în organism contează atunci când consumi cantități mari de apă. Și beau multă apă, adică îmi potolesc setea doar cu apă.

De asemenea, micul meu dejun grăbit - indiferent de ce, doar înăbușe foamea - nu este întotdeauna cel mai variat prânz al meu din cauza lipsei de timp, iar programul meu haotic este responsabil în același timp pentru a nu aduce suficiente minerale în corpul meu. Apele îmbuteliate pe care le-am băut anterior conțineau în principal magneziu și calciu, din care probabil apă de la robinet conținea și unele, dar nu am date exacte despre acest lucru.

De asemenea, am experimentat o schimbare pozitivă în timpul testului, și anume că a umflături în jurul ochilor, pe care l-am experimentat adesea după ce m-am trezit mai devreme. Probabil că această problemă a fost rezolvată prin omiterea sodiului din apele minerale.

Dar, oricât de entuziasmat ar fi acest mic plus, starea pielii mele s-a prăbușit ca un castel de cărți. De aceea am făcut un test care ar putea dovedi presupunerea mea despre minerale: mi-am înmulțit rațiile de legume și fructe de mai multe ori, în special cantitatea de frunze verzi și legume cu frunze care în magneziuși în calciu ele abundă. De asemenea, m-am întors la apa minerală, dar i-am minimizat consumul, sorb apă de la robinet aproape toată ziua.

Deși mai lent decât s-a stricat, pielea mea a început să se refacă și arată mult mai rezistentă decât în cele șapte zile de testare a apei.

Acțiune: