Cursuri de yoga pentru toată lumea - Focus Yoga Studio

Terapia yoga - Orsolya Kovalik

Când am început să merg la cursuri de yoga în mod regulat, am avut două experiențe importante.
Primul este că până la sfârșitul lecțiilor eram într-o stare mult mai echilibrată și conștientă, al doilea a fost că, cu cât am petrecut mai mult în această stare, cu atât corpul meu a devenit mai flexibil și mai rezistent. Mi-am dat seama că yoga înseamnă flexibilitatea minții și pe măsură ce creăm spațiu pentru conștiința noastră în corp, corpul nostru se dizolvă flexibil.
Filosoful indian Sri Aurobindo a spus astfel: „Yoga este o psihoterapie practică!”
Dar cum este posibil acest lucru? ... (Mai mult)

Terapia yoga - Mónika Molnár

Întotdeauna am urmărit cu admirație mișcarea corpului uman în timp ce devine un mijloc de afișare și reflectare a unei emoții, a unui gând, a unei stări de spirit. Este adesea dificil sau imposibil să reproduceți profunzimea acestor experiențe la nivelul cuvintelor, dar corpul o stochează, păstrează experiența experienței în straturile sale foarte delicate și reflectă fidel starea fizică, mentală, mentală și emoțională a individul ca instrument de încredere.

Amprentele neprelucrate pot apărea pe calea vieții ca un blocaj, ca un simptom fizico-mental de diferite intensități, ca o boală, pot cere atenție, indică o cădere din starea noastră naturală de echilibru, lipsa de armonie ... (mai mult )