După biroul de acasă, aerobicul la domiciliu este aici: cursurile virtuale de fitness ale Cyberobics-ului înregistrate în locații de vis sunt disponibile gratuit

Potrivit unui studiu al Universității din New South Wales, chiar și un singur antrenament pe săptămână este suficient pentru a reduce riscul de depresie. Acest lucru este deosebit de important de reținut în contextul actual, deoarece răspândirea epidemiei de coronavirus, zilele petrecute acasă și interacțiunile sociale reduse pot fi stresante din punct de vedere mental.

John Reed și Cyberobics vor să-i ajute împreună pe toți cei care au nevoie să-și petreacă aceste zile acasă în Ungaria, astfel încât să le ofere posibilitatea de formare la domiciliu nelimitată. Cyberobics oferă o mare varietate de antrenamente virtuale pentru cei care doresc să facă sport. Aplicația conține peste 100 de forme de mișcare pentru bărbați și femei. Antrenamentele virtuale includ HITT, kettlebell, dans, yoga și pilates, printre altele. Videoclipurile au fost realizate cu cei mai buni antrenori din Statele Unite în locații precum Vasquez Rocks din California sau Santa Barbara.

fitness

O caracteristică specială a antrenamentelor live este că cursurile se desfășoară pe o anumită perioadă de timp, permițând utilizatorilor să se conecteze și să participe la antrenamente de acasă. Puterea grupului poate fi resimțită și de fiecare participant care își exercită propriul living. Un alt avantaj al platformei virtuale este că toată lumea poate găsi forma potrivită de instruire; puternic pentru dezvoltarea puterii, transpirație pentru creșterea ritmului cardiac și flux pentru gânduri.