Cu toate acestea, vitamina D nu protejează?

Cercetătorii de la Universitatea din Auckland au analizat date din 23 de studii anterioare care au implicat peste 4.000 de participanți, a informat BBC News Service într-un studiu publicat în săptămânalul medical The Lancet. Toate studiile studiate au examinat efectul suplimentării cu vitamina D asupra densității osoase la adulții sănătoși.

Vitamina D a fost luată de participanți timp de doi ani în medie. Studiile au fost realizate în multe țări din întreaga lume, inclusiv în Marea Britanie, Statele Unite, Australia, Olanda, Finlanda și Norvegia.

Densitatea minerală osoasă este o măsură a rezistenței osoase și a mineralelor care apar în diferite părți ale corpului. Este considerat de mulți un marker al osteoporozei, care cauzează fracturi frecvente.

Deși cercetarea nu a găsit efecte benefice la cei care iau vitamina D, ei au descoperit o creștere mică, evaluabilă statistic a densității osoase în gâtul femural aproape de articulația șoldului. Cu toate acestea, potrivit autorilor, este puțin probabil ca acest lucru să fie semnificativ clinic.

Ian Reid de la Universitatea din Auckland, autorul studiului, consideră că rezultatele cercetării au evidențiat faptul că adulții sănătoși nu trebuie să ia un supliment alimentar de vitamina D. El a spus că dacă suplimentele cu doză mică de vitamina D ar fi recomandate numai celor care sunt susceptibile de a fi deficitare, resursele semnificative astfel eliberate ar putea fi folosite mai bine în altă parte în îngrijirea sănătății.

Potrivit Laura Tripkovic, cercetător în cadrul Departamentului de nutriție de la Universitatea din Surrey, nu este de mirare că studiul nu a găsit dovezi privind efectul preventiv al vitaminei D asupra osteoporozei, deoarece mulți alți factori - gene, dietă și mediu - joacă, de asemenea, un rol în boală. El a crezut că majoritatea oamenilor sănătoși ar putea produce suficientă vitamina D cu lumina soarelui și o dietă echilibrată. El a spus că prea multă vitamină D luată împreună cu suplimentele alimentare poate fi, de asemenea, dăunătoare, deoarece calciul se poate acumula și vă poate deteriora rinichii.