De aceea vrei mereu să mănânci sare!

Unii preferă gura dulce, în timp ce alții preferă în mod specific aromele sărate. Acest lucru nu este anormal într-un anumit interval, dar ar trebui să fiți atenți dacă curiozitatea dvs. este deja problematică, conform propriei afirmații.

Deficitul de potasiu

Dacă poftești în mod constant de sare, iar vederea prăjiturilor și bomboanelor de ciocolată nu este deranjată nici măcar, este posibil să ai un deficit de potasiu. Acest lucru poate provoca chiar probleme, deoarece potasiul joacă un rol important în asigurarea bunei funcționări a celulelor. Cea mai bună soluție, totuși, nu este să săriți alimentele în exces sau să spumați chipsurile în lire sterline. Consumați cât mai multe alimente bogate în potasiu, de exemplu, ar trebui să mâncați cât mai multe legume și fructe crude posibil pentru a vă restabili homeostazia de potasiu.

Deficitul de sodiu

Nu numai carența, dar și deficiența de sodiu pot fi indicate dacă grătiți în mod constant ceva sărat și săriți automat mâncarea fără să o gustați. Funcția principală a sodiului este de a menține echilibrul de sare și apă din organism. La fel ca potasiul, sodiul se găsește în aproape orice, dar se găsește în principal în cantități mai mari în alimentele de origine animală.

Nu ești dulce

Gusturi și palme - susține zicala, iar acest lucru este absolut adevărat și pentru nutriție. Sunt cei pasionați de dulciuri, alții vin la febră pentru mâncăruri picante, iar alții preferă arome sărate. Este posibil să nu indice încă probleme sau orice stare de deficiență, pur și simplu toată lumea are un gust diferit. De acolo, puteți constata că poate exista ceva perturbator pentru corpul dumneavoastră dacă doriți arome complet diferite aproape peste noapte sau dacă sunteți capabil să luați mai multe alimente de același gust.

vrei

Ai probleme psihice

Dacă nu sunteți deja în stare să stați în fața televizorului sau fără un fel de rozătoare - fie că sunt dulciuri sau crăpături sărate - ați putea încerca cu ușurință să dezlănțuiți un fel de traumatism mental. Dacă trăiești o viață stresantă, ești un tip mai anxios sau pur și simplu treci printr-o perioadă dificilă a acestei vieți, poți cădea cu ușurință în capcana încercării de a te mângâia cu nasurile. Mai bine găsiți rădăcina problemei, astfel încât să puteți ieși din groapă cât mai curând posibil - fără kilograme în plus.

Sfat: Strângeți-le dacă doriți sare

Vă puteți păcăli cu ușurință organizația mestecând în același mod în timpul anumitor activități de rutină, doar acordând atenție la ce. Este o alegere perfectă, de exemplu, dacă mâncați semințe uleioase. Nucile, migdalele, alunele, caju sunt nu numai sănătoase, dar chiar dacă alegeți varianta nesărată, experiența este similară cu chipsurile. Dar dacă scufundați felii de legume proaspete în iaurt de usturoi picant verde, puteți combina și plăcutul cu utilul.