De ce ciocolata și brânza provoacă dureri de cap?

Durerile de cap pot apărea din mai multe motive: din cauza modificărilor meteo, a fronturilor, a modificărilor vertebrelor cervicale, a rigidității musculare, a insomniei, dar stresul este, de asemenea, un factor de predispoziție bine cunoscut. Pentru mulți, debutul durerii poate fi legat de mese, deci merită menționat ceea ce am consumat înainte de apariția simptomelor.

Foame, ciocolată și brânză
Mâncarea poate juca un rol în mai multe moduri durere de cap în formarea sa. Mulți oameni nu acordă atenție consumului de lichide în timpul zilei, iar deshidratarea poate provoca dureri de cap. Poate provoca simptome dacă mâncăm neregulat, sărind anumite mese în timpul zilei. În acest caz, scăderea zahărului din sânge este ceea ce ne face să ne rănească capul. Nici nu este norocos să mănânci regulat, dar să nu mănânci alimentele potrivite. Există alimente bine cunoscute care provoacă dureri de cap: unele brânzeturi (în special brânzeturi maturate), ciocolată, citrice, conserve de carne și nuci. Dacă aveți în mod regulat dureri de cap după ce le-ați consumat, vă recomandăm să vă investigați reclamațiile.

Ne doare capul din cauza intoleranței la histamină
"Aceste alimente provoacă dureri de cap deoarece consumul lor crește semnificativ cantitatea de histamină din organism ”, explică dr. Katalin Balogh este alergolog și medic șef al Centrului de Alergii Buda. - „Deci, nu doar ciocolata și brânza sunt vinovate, ci poate provoca dureri de cap pentru că În același timp, enzima diamino oxidază (DAO) este redusă sau absentă în organism.. Ciocolata și brânza consumate cresc nivelul de histamină, pe care organismul nu este în măsură să o descompună în absența enzimei DAO. Nivelurile ridicate de histamină provoacă dureri de cap, precum și dureri abdominale, diaree și vărsături. ”

provoacă

Portretul unei femei zâmbitoare cu părul brun, cu machiaj strălucitor, mâncând o bată de ciocolată, izolată pe fundal albastru

De asemenea, poate provoca menstruații dureroase
Potrivit dr. Katalin Balogh, în caz de dureri de cap frecvente, merită să observăm dacă debutul simptomelor este legat de ciclu menstrual. „Pacienții mei cu intoleranță la histamină raportează adesea agravarea simptomelor în timpul menstruației și mulți au și dismenoree, menstruație dureroasă, care este, de asemenea, un simptom comun al bolii.” Medicul șef a spus că acest lucru se datorează proceselor hormonale, nivelurile ridicate de histamină cresc și nivelul de estrogen, care joacă un rol în dezvoltarea menstruației dureroase.

Intoleranța la histamină este bine gestionată!
Scopul tratamentului intoleranței la histamină este de a evita histamină creșterea drastică a ratei de Acest lucru se poate face în două moduri: dacă testul de sânge a confirmat prezența bolii, atunci trebuie evitate alimentele cu un conținut ridicat de histamină. În plus față de dietă, există și posibilitatea de a lua medicamente, timp în care enzima lipsă este înlocuită sub formă de tablete luate înainte de mese.