De ce este naturală o dietă ketogenică?

1. pentru că nu este artificial

2. pentru că sunt sănătoși care urmăresc de mult timp

3. deoarece restabilește leziunile mitocondriilor care cauzează boli grave la cei care nu sunt tratați

În plus, dacă nu am fi mâncat carne și grăsimi în epoca de gheață, care a durat mult mai mult de câțiva ani de modă dietetică, nu am mai fi aici acum. În plus, datorăm industriei alimentare să trăiască nefiresc și ca jale de sine dacă nu putem mânca alimente procesate, preambalate, cu o aromă imaginară plină de potențiatori de aromă. Nu trebuie să vă gândiți la dulciuri aici, este suficient să vă gândiți la dependența alimentară McDonald’s care se dezvoltă pe parcursul celor 3 săptămâni prezentate în filmul Supersize me. Autocompătimirea ar fi ca o persoană să sufere de malnutriție în timp ce sănătatea sa s-ar deteriora și nici măcar nu ar avea energie. O dietă ketogenică sau ketogenică naturală este exact opusul: consumul de alimente sănătoase, neprelucrate și naturale îmbunătățește sănătatea, pacienții sunt vindecați și o persoană este plină de energie - dacă mănâncă suficient. A trebuit să învăț să mănânc suficient cu această dietă, deoarece am mâncat mult mai puțin înainte de dietă decât după ce am început. Și acum a trebuit să măresc din nou doza, deoarece nu mai rămăsesem de ceva vreme și eram obosit. Am mâncat mai mult acum câteva zile și solzii au început să scadă și ei, energia mea s-a întors și m-am trezit relaxat dimineața.

Uleiurile vegetale, considerate sănătoase, au devenit redundante ca deșeuri industriale odată cu descoperirea și răspândirea electricității, deoarece nu mai era necesar să le aprindem. Astfel ne-au făcut uleiuri comestibile care nu erau comestibile înaintea lui. Au fost toxice pentru animale, iar acum grăsimile polinesaturate, împreună cu zahărul, ne distrug corpurile, pe care ar vrea apoi să le repare cu produse petroliere - uitați-vă la ce medicamente sunt făcute.

Jason Fung, medicul de post, a spus că la început a postit prostul și a început în glumă, dar și-au dat seama că a fost de ajutor. Cel mai interesant, însă, și-a amintit că a fost de fapt folosit în spitale înainte de examene și intervenții chirurgicale și niciunul dintre pacienți nu a avut nimic în neregulă cu asta. Dacă ar fi fost periculos, m-ar fi verificat și pe mine, dar nici nu mă priviseră.

Obișnuiam să spunem, să vedem cum arată medicul nostru și să ne sfătuim dacă arată sănătos, are o piele frumoasă, un fizic sănătos, nu este subnutrit și nu are supraponderalitate și este foarte rar bolnav - oricine este sănătos poate fi în jurul strănutului, nu va fi nimic în neregulă. Ați dori ca o cosmeticiană cu aspect înfrumusețat să vă facă pielea mai frumoasă sau v-ați încredința manichiura unei manichiuriste cu unghii crăpate și mâini uscate?

Și, după cum am scris, atât de multe boli sunt atribuite dietei ketogene încât 70% din populația lumii pare să fie ketotică, iar numeroasele alimente procesate pline de zahăr și grăsimi nesaturate din coșurile de cumpărături sunt doar false: au au făcut echipă împotriva fabricilor de zahăr și produse alimentare, de fapt, erau obezi pentru a o face mai credibilă.

Revenind la post, gazda Summitului Transformării Postului a spus de nenumărate ori în videoclipuri cât de mult înseamnă pentru soția sa că și el poate ajuta la hrănirea gemenilor lor și a altor copii mici, deoarece nici seara nu mai mănâncă. De asemenea, a spus de multe ori că are și un efect minunat asupra postului cu soția, întrucât se descurcă mult mai ușor cu stresul și cu trei copii în viața de zi cu zi.

Să nu acceptăm ceea ce ne oferă ceilalți, să nu fim destinatari pasivi ai propriei vieți. Să ne cunoaștem corpul și, pe măsură ce ne trăim viața în el, să facem tot posibilul să rămânem sănătoși.