Alimente bogate în vitamine în luna august

THE vară unul dintre cele mai mari avantaje constă în aromele sale. Legumele și fructele mai fine decât delicioase, suculente, bogate în vitamine, se sfărâmă la mesele comercianților și sunt ușoare, dar suculente. bucate, putem pregăti salate și grătare pentru prânz pentru familie.

A mai rămas o lună din vară. Bucurați-vă de august în fiecare minut și gust, cu atât mai mult cu cât multe alimente din august sunt extrem de bogate în vitamine și substanțe nutritive, iar un pic de stimulare a imunității este bun pentru organism înainte de toamnă. Iată șapte dintre ele superaliment, ce să includeți în dieta familiei dvs.!

pentru

Caisele bogate în beta-caroten, fier, potasiu și fibre sunt foarte delicioase, așa că și cei mici sunt bucuroși să le mănânce.

Delicatete din 7 august care ajută la dezvoltarea intelectuală

Pe lângă faptul că vă sprijină sistemul imunitar, asigurați-vă că creierul copilului dvs. primește nutrienții de care are nevoie pentru a crește.!