Diabet gestațional

Autor: Zsanett Pálinkás Consultant

Fiecare femeie însărcinată își dorește o sarcină fără probleme, nouă luni ar trebui să fie o anticipare bucuroasă. Cu toate acestea, din păcate, tot mai multe femei însărcinate sunt afectate de diabetul gestațional (GDM). Nu există o rețetă perfectă pentru prevenirea acestuia, dar examinările preliminare ginecologice și de medicină internă pot evita diabetul gestațional sever și terapia cu insulină.

Ce este diabetul gestațional?

Diabetul gestațional este în esență o toleranță redusă la glucoză cauzată de modificarea funcției hormonale în timpul sarcinii. La femeile însărcinate sănătoase, sarcina este de obicei 24-28. test de toleranță la glucoză (OGTT).

Cei care au fost diagnosticați anterior cu glicemie mai mare, PCOS sau rezistență la insulină sau care ar fi putut avea o mamă cu diabet gestațional, prezintă un risc mai mare. În acest caz, spuneți imediat ginecologului și medicului de familie imediat ce știți că sunteți gravidă că aveți nevoie de o atenție suplimentară. Medicii dvs. pot decide să vă mărească monitorizarea glicemiei pe baza constatărilor dumneavoastră. În acest caz, 24-28 nu este suficient. exercitați un test de toleranță la glucoză și vă recomandăm să consultați un medic sau un diabetolog cu diabet și/sau diabet gestațional la începutul sarcinii.

Semne și posibile complicații ale diabetului gestațional

Diabetul gestațional nu este dureros, dar poate fi periculos atât pentru mame, cât și pentru copii. Tensiunea arterială și creșterea în greutate a unei femei însărcinate în timpul sarcinii pot fi, de asemenea, mai mari decât de obicei. Există un risc crescut de avort spontan și de naștere prematură în diabetul gestațional. Greutatea mare la naștere la bebeluși poate fi o complicație, dar nu numai greutatea bebelușului poate provoca probleme, ci și mărirea organelor sale interne, ceea ce poate duce ulterior la boli grave. Acesta este motivul pentru care îngrijirea completă a sarcinii este foarte importantă!

Tratamentul diabetului gestațional

Este tratat în principal cu o dietă gestațională cu diabet, iar terapia cu insulină este necesară numai dacă dieta nu este suficientă pentru a menține un nivel adecvat de zahăr din sânge. O dietă pentru diabetul gestațional nu este ușoară, dar este cel mai simplu mod de a evita complicațiile. Este important să subliniem că fiecare caz este unic, așadar asigurați-vă că solicitați ajutorul și evaluarea unei maternități expertă în dezvoltarea unei diete pentru diabetul gestațional. Expertul va elabora un eșantion de dietă pentru diabetul gestațional, pe baza nivelului de zahăr din sânge și a valorii glicemiei măsurate la 120 de minute de la testul de efort. (Limitele normale nu sunt relevante pentru testarea maternă.) Anormal dacă valoarea de 2 ore atinge sau depășește 7,8 mmol/l și/sau orice valoare intermediară este de 11,1 mmol/l. Când evaluați constatarea, veți fi, de asemenea, direcționat către expertul corespunzător, dacă este necesar.

Dieta de diabet gestational

În ceea ce privește dieta cu diabet gestațional, cel mai important lucru de știut este ce alimente conțin carbohidrați și cum să distribuie 160-180-200 g necesari de carbohidrați pe zi, iar ratele de absorbție ar trebui, de asemenea, să fie stabilite. Este important să știți când și ce absorbție de carbohidrați trebuie să consumați. Aceasta este uniformă doar la începutul unei diete gestaționale de diabet. Pe măsură ce sarcina progresează, dieta dvs. se poate modifica în funcție de rezultatele și starea dumneavoastră.

Sursele de carbohidrați trebuie selectate luând în considerare rata de creștere a glicemiei măsurată în timpul testului.

Următoarele aspecte vor fi luate în considerare de către dietetician:

Cât de repede sunt absorbiți carbohidrații pe care îi consumați?

Carbohidrații absorbiți rapid vor crește brusc nivelul zahărului din sânge, ceea ce va duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge. Astfel de carbohidrați se găsesc în iaurturi, chefir, lapte, fructe și sucuri. Zaharul și mierea sunt, de asemenea, carbohidrați cu absorbție rapidă, dar consumul lor nu este deloc recomandat în cazul diabetului gestațional.
Ar trebui preferați carbohidrații lent absorbiți, deoarece mențin nivelul glicemiei constant. Nu există rezultate ridicate ale glicemiei. Glucidele absorbite lent se găsesc în legume, cereale și produse de patiserie din cereale integrale. Cu cât conținutul de fibre al unui aliment este mai mare, cu atât efectul de creștere a zahărului din sânge este mai mare, de aceea se recomandă acordarea priorității preparatelor bogate în fibre (de exemplu, pâine brună, pâine de secară, orez brun, paste dur).

Aportul de proteine ar trebui, de asemenea, să fie echilibrat, toate cele trei mese principale (mic dejun, prânz, cină) ar trebui să conțină proteine animale (de exemplu, carne, pește, albușuri de ou, produse lactate).

Cu o dietă de diabet gestațional formulată cu precizie, atât bebelușul cât și mama primesc toți nutrienții importanți și nu numai că diabetul gestațional poate fi tratat, dar creșterea în greutate poate fi controlată și. Dacă aveți suspect de diabet gestațional, consultați un internist și un dietetician cât mai curând posibil pentru sfaturi personalizate și tratament.

Ți-a plăcut articolul? Accesați secțiunea Diabet gestațional din Nutriklub pentru mai multe informații sau citiți Prevenirea diabetului gestațional. articolul nostru. De asemenea, puteți contacta asistenta noastră experimentată oricând pentru sfaturi. Și în grupurile noastre de Facebook bazate pe vârstă, puteți discuta cu mamele însărcinate, care sunt, de asemenea, foarte încântate de nașterea copilului lor - veniți și alăturați-vă!

Ești implicat și tu? Cum a trebuit să-ți controlezi zahărul? Spuneți-le altor mame însărcinate!

Ideal pentru a te ingrasa? Verifica!

Utilizați calculatorul nostru de greutate pentru a verifica dacă rata de îngrășare este ideală!