Diet cola este mai sănătos decât apa

Sau cel puțin este mai ușor să slăbești cu el și nu asta spune o fabrică de cola în acest moment, ci adevărați oameni de știință americani. Crede-i!

Faptul că poți îngrășa bine de la cola zaharată nu necesită cu adevărat niciun fel de cercetare bazată pe știință. Este suficient să ne uităm la cei care consumă până la litri pe zi din băutura răcoritoare preferată din lume. Există însă mai puține date cu privire la faptul dacă cei care au trecut la băuturile răcoritoare fără zahăr vor pierde în greutate. Mulți oameni se obișnuiesc cu o băutură răcoritoare dietetică (DIETĂ în cultura americană, mai mult în Europa) pentru a slăbi, cu siguranță. Companiile înșiși au încercat să evidențieze acest lucru în publicitate și construirea imaginilor. Băutura răcoritoare ușoară a fost identificată cu fitness și tinerețe. Prin urmare, la început, Coke Light (sau Diet Coke) a fost considerat un fel de băutură de sex feminin și a fost nevoie de o imagine clară (precum și de introducerea produselor Zero) pentru a câștiga o populație masculină mai mare.

Cu toate acestea, multe prejudecăți - sau fapte științifice conform altora - sugerează că băuturile răcoritoare dietetice nu sunt atât de perfect sănătoase. De fapt, unii spun că nici măcar nu consumă. Mai mult, au existat observații că cei care consumă băuturi răcoritoare în dietă au câștigat și mai mult exces de greutate sau sunt în general mai supraponderali decât cei care au băut apă cu zahăr. Nutriționiștii au explicat acest lucru spunând că îndulcitorii artificiali „păcălesc corpul” în ceea ce privește zahărul promițător, încurajând astfel consumatorul să consume produse cu conținut ridicat de calorii.

Oamenii de știință de la Universitatea din Colorado au dorit să pună capăt dezbaterii. Au lucrat cu 303 de voluntari. Au fost femei și bărbați printre ei, negri, albi, asiatici. Au urmat același program în toate excepțiile, cu excepția unei singure - jumătate din grup a băut doar apă, iar cealaltă a băut cel puțin trei băuturi răcoritoare fără zahăr pe săptămână. Și vezi un miracol! Cei care au băut doar apă în 12 săptămâni au pierdut în medie 3,8 kilograme. Pe de altă parte, cei care au băut dieta cola au fost de 5,5 kilograme. James Hill, unul dintre cercetătorii care au efectuat studiul, a crezut că acest lucru se datorează faptului că cei care beau băuturi răcoritoare se simt mai puțin suferind de pierderea în greutate și, prin urmare, se simt mai puțin înfometați. Autenticitatea datelor nu este negată de alți nutriționiști, cu toate acestea, aceștia au avertizat că 12 săptămâni este un timp destul de scurt și merită să așteptați rezultatele primului an. Hill promite că orice va fi rezultatul final după un an va fi făcut public. Chiar dacă în cele din urmă apa iese învingătoare. În ciuda faptului că cercetarea este finanțată de un mare distribuitor de băuturi răcoritoare. Restul depinde de toată lumea.