Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

Pepene galben cu sunca de Parma

De ce pepenele galben este bun pentru dietă?

Efectele fiziologice ale pepenelui galben:

Prin consumul regulat de pepene galben, asigurăm aprovizionarea cu minerale a organismului pe tot parcursul zilei. Acest fruct delicios conține niveluri ridicate de zinc, fosfor, calciu, potasiu, crom, magneziu, mangan, sodiu, cupru și fier, precum și diverși acizi din fructe. Dintre vitamine, pepenele verde conține o cantitate mare de vitamine A, B1, B2 și C.

Pepenii au un conținut deosebit de ridicat de fibre, deci pot fi de un bun ajutor în menținerea sănătății intestinului. Consumul regulat ajută digestia, restabilește funcția gastro-intestinală adecvată, curăță și menține sănătatea tractului intestinal.

Pepenele galben este un remediu excelent pentru tot felul de boli febrile și inflamatorii, reduce inflamația intestinală!

Pepenele are un efect excelent de stimulare a imunității, ajută la detoxifiere.

Slăbire de pepene galben

Pe lângă dieta cu pepene verde, pepenele galben este excelent și pentru slăbit. Fibrele sale bogate în calorii și bogate stimulează digestia și, datorită vitaminelor și mineralelor sale, rezolvă alimentația sănătoasă a organismului. Conținutul ridicat de lichide provoacă o senzație de plenitudine, așa că ne simțim foame mai rar, ne simțim mai activi și mai energici!

Pepene galben cu șuncă:

Tăiați pepenele în jumătate, îndepărtați toate semințele, curățați-le și feliați-le în 12 părți. Serviți pepenele lângă șuncă sau înfășurați șunca peste feliile de pepene galben.

Comparați aici cele mai bune pastile de slăbit >>

Dacă ți-a plăcut postarea sau îți plac subiecte similare, alătură-te nouă pe Facebook!