Vrei să începi dieta paleo,
dar nu știi cum să începi?

M. Kriszta

Site-ul www.paleo-dieta.hu a fost creat pentru vă ajută să navigați în dieta paleolitică. Pe scurt, concis, pur și simplu, veți găsi totul pe site astfel încât să puteți începe cu succes dieta paleo.

Ca în cazul oricărei diete, aici aveți nevoie de o doză bună de rezistență, suficientă motivație. Dorința de recuperare este poate cea mai mare motivație! Dacă nu din alt motiv, începeți din cauza bolilor dvs. și veți vedea, privind înapoi în câteva săptămâni va fi cea mai bună decizie din viața ta.

Ce este dieta paleo?

Cu siguranță nu trebuie să detaliați cât de dură a fost dieta noastră în ultimul deceniu. Practic trăim „artificial”, mâncând plastic plin de conservanți, coloranți alimentari, amelioratori de stocuri, reziduuri chimice, zahăr ascuns și cine altcineva știe ce ... Este foarte dificil și uneori nu ușor de schimbat, pentru că trăim într-o lume accelerată. Nici nu avem timp să murim, deși se întâmplă foarte curând dacă nu îl schimbăm urgent.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Materii prime paleo

Lista ingredientelor utilizate în dieta Paleo este simplă și ușor de obținut. Această listă nu include nicio componentă pe care nu o veți obține online, la Tesco sau la magazinele Lidl. Multe pagini legate de dieta Paleo enumeră ingrediente care nu sunt 100% paleo, așa că fii atent din ce listă îți construiești dieta paleolitică. Ovăz de ex. poate fi consumat doar în cantități foarte mici, dar pe multe site-uri web aproape fiecare rețetă conține ovăz, de fapt! Vă încurajează să mâncați fulgi de ovăz zilnic. Vă avertizez să nu urmați această dezinformare.

Cum să începeți o dietă paleo?

Acest blog paleo a fost creat pentru a vă ajuta să începeți schimbarea stilului dvs. de viață cât mai curând posibil, fără probleme de orez și efecte secundare.! Când luați decizia de a intra în dieta paleolitică, planificarea este foarte importantă!
În funcție de ceea ce ați mâncat înainte, conform principiilor dietei paleo, gătitul și dieta zilnică vor suferi modificări importante. Dieta Paleo vă va schimba în mod fundamental rutina zilnică, deoarece va trebui să lăsați afară alimentele pe care le consumați în fiecare zi.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Rețete PALEO

Totuși, nu este nimic mai enervant când vrei să începi o dietă paleo există prea multe informații, sute de rețete online și chiar mai multe postări de blog conexe.

Dacă capul tău bâzâie cu o mulțime de informații și vrei o carte de bucate paleo simplă, concisă, atunci cartea de rețete PALEO este doar pentru tine.!

Folosind carduri de rețetă veți avea întotdeauna informații importante despre dieta paleo în mâinile voastre: ce să mănânci, ce nu, cum să gătești, cum să îți modelezi dieta săptămânală, ce să mănânci la micul dejun, cină, ce să gătești la prânz sau ce să gusti în timpul zilei.

Paleo BLOG

Vino și blog! Citiți cât mai multe informații despre dieta paleo. Lasă un comentariu, de exemplu, cu privire la următoarele subiecte: