DIETA - STIL DE VIAȚĂ AL DIETEI

Dietele și iubitorii stilului de viață dietetic care se angajează acum în această formă de viață sănătoasă încearcă să ofere un ajutor eficient în ceea ce privește dieta.

Pagini (meniu)

Dieta, dieta acasă
Dieta metropolitană
Almanapo - dieta cu mere
Dieta cu saolin
Crearea propriului site web
Înregistrare
Editarea site-ului web
Logare
Clasamente site-uri web

Anunț de site

Site ofensator?
Vă rugăm să raportați!

Serviciu clienți

Faimoasa actriță Maria Callas a ales și ea acest tip de dietă, întrucât dieta metropolitană era în principal dieta vedetelor și actrițelor din anii '60. Astăzi, acest tip de dietă a devenit uitat nemeritat.

Este posibil să nu fie cea mai productivă și spectaculoasă pierdere în greutate pe care o puteți obține cu acest tip de dietă, dar este cu siguranță eficientă, iar pielea dvs. poate ține pasul cu schimbarea. Merită să încerc.

Mic dejun dietetic

Esența unui mic dejun dietetic este să obțineți puțin din toate și doar atât cât merge bine. 1 ceașcă de cafea cu miere și lapte, 1 felie de pâine integrală cu foarte puțin unt, un fruct la grătar (măr, pere).

Prânz dietetic

Esența unui prânz dietetic nu este, de asemenea, sățietatea, ci să umpleți stomacul cu cât mai puțină toxină posibil.
Puteți alege dintre următoarele:
- 125 g carne slabă
- 250 g de pește fiert
- 1 ou cu salata verde
- 250 g de legume nefierte

Cina dietetică

Cina de dietă ar trebui să fie ușoară și minusculă pentru a nu sta pe stomacul nostru, urmată de puțină mișcare înainte de culcare. Plimbare ușoară, poate niște exerciții de gimnastică.
Puteți alege dintre următoarele:
- 125 g măruntaie la grătar (măduvă, inimă, rinichi sau ficat), o jumătate de cană de orez uscat
- 1 felie de pâine integrală, salată fără ulei, 1 fruct

Putem avea acest tip de dietă o dată sau de două ori pe lună.
Pierdere în greutate