dieta sanatoasa

kovács

Deci, mănâncă bine - în funcție de forma ta

Te-ai întrebat vreodată de ce oamenii „rezervă” grăsimea în diferite zone ale corpului lor? Unele doamne tind să câștige în greutate pe talie, în timp ce altele au șolduri și coapse îngroșate. Cu toții avem zone cu probleme, iar modul în care slăbim este în mare măsură determinat de fizicul nostru individual. Ce alimente sunt cele mai bune pentru a slăbi și a vă dezvolta un stil de viață sănătos?

Acțiune:

Mi-a plăcut postarea?

Introducere

Sunt antrenor senior, susțin cursuri de sport pentru grupa de vârstă mai mare, organizez tururi. Mă ocup de lecții de înot pentru adulți, nordic walking, gimnastică pentru seniori și educație aqua nordic walking. Conduc Clubul MAKKA, organizez programe pentru cei peste 50 de ani. Fac asta cu bucurie și dragoste, văzând importanța acestui lucru și nevoia acestuia. În 2016, municipalitatea Rákosmente a acordat un premiu pentru Rákosmente Sport pentru munca mea.

Cloud de etichete - subiectele noastre despre care puteți citi pe site

Postări recente

Calendar

Decembrie 2020

Turneu ONLINE pentru seniori

01.12.2020 @ 10:00 - 10:45
517. u. 25, Budapesta, 517. u. 25, 1173 Ungaria

Gimnastica pentru seniori, a cărei mișcare se realizează în poziție așezată. Persoanele mai în vârstă pot începe, de asemenea, este excelent și pentru începători.
Folosim echipamente pentru sarcinile turneului: scaun, minge de gimnastică, banc de echilibru, gantere, bandă de cauciuc, minge de masaj, softball. Abea aștept sa te văd!

Test unic

01.12.2020 @ 11:15 - 14:45
517. u. 25, Budapesta, 517. u. 25, 1173 Ungaria

Crearea unei branțuri individuale pe baza unui sondaj pe computer 12.000 HUF
Realizarea de branțuri sportive individuale (drumeții, alergare, ciclism, tenis sau fotbal) pe baza unui sondaj pe computer 18000.-Ft
Branțul este livrat prin poștă, cu o taxă suplimentară de 1.500 HUF.
Card gimnastică picioare: 3.000 HUF
Vă rugăm să aduceți pantofii pe care doriți cel mai des să-i folosiți cu tamponul.

Examinarea piciorului și consultarea fără ordin de depunere: 3000 HUF/persoană

Adresa: 1173 Budapesta 517.u.25.

Test unic

02.12.2020 @ 15:30 - 19:00
517. u. 25, Budapesta, 517. u. 25, 1173 Ungaria

Crearea unei branțuri individuale pe baza unui sondaj pe computer 12.000 HUF
Realizarea de branțuri sportive individuale (drumeții, alergare, ciclism, tenis sau fotbal) pe baza unui sondaj pe computer 18000.-Ft
Branțul este livrat prin poștă, cu o taxă suplimentară de 1.500 HUF.
Card gimnastică picioare: 3.000 HUF
Vă rugăm să aduceți pantofii pe care doriți cel mai des să-i folosiți cu tamponul.

Examinarea piciorului și consultarea fără ordin de depunere: 3000 HUF/persoană

Adresa: 1173 Budapesta 517.u.25.

Turneu ONLINE pentru seniori

03.12.2020 @ 10:00 - 10:45
517. u. 25, Budapesta, 517. u. 25, 1173 Ungaria

Gimnastica pentru seniori, a cărei mișcare se realizează în poziție așezată. Persoanele mai în vârstă pot începe, de asemenea, este excelent și pentru începători.
Folosim echipamente pentru sarcinile turneului: scaun, minge de gimnastică, banc de echilibru, gantere, bandă de cauciuc, minge de masaj, softball. Abea aștept sa te văd!

Test unic

03.12.2020 @ 14:00 - 18:30
517. u. 25, Budapesta, 517. u. 25, 1173 Ungaria

Crearea unei branțuri individuale pe baza unui sondaj pe computer 12.000 HUF
Realizarea de branțuri sportive individuale (drumeții, alergare, ciclism, tenis sau fotbal) pe baza unui sondaj pe computer 18000.-Ft
Branțul este livrat prin poștă, cu o taxă suplimentară de 1.500 HUF.
Card gimnastică picioare: 3.000 HUF
Vă rugăm să aduceți pantofii pe care doriți cel mai des să-i folosiți cu tamponul.

Examinarea piciorului și consultarea fără ordin de depunere: 3000 HUF/persoană