Disconfort abdominal și IBS

disconfort

IBS sau sindromul intestinului iritabil este o boală foarte neplăcută, deoarece este asociată cu disconfort abdominal. Până când nu experimentăm situațiile de viață și alimentele care provoacă balonare, crampe abdominale și durere, pot fi chinuri în fiecare zi. Deoarece această boală nu este de fapt denumită de medici, ei doar zâmbesc și se agită atunci când se dovedește că plângerile pacientului sunt cauzate de acel IBS. Cu siguranță nu ar râde și nu vor bageliza problema dacă ei înșiși ar experimenta durerea și calvarul spiritual pe care le poate provoca această boală. Deoarece IBS adesea se înrăutățește atunci când ieșim din zona noastră de confort și avem doar ceva de făcut departe de casă.

IBS și simptome neplăcute

IBS poate produce o serie de simptome neplăcute. Aceste simptome nu apar întotdeauna și nu apar în același timp, totuși, oricare dintre aceste simptome este dominant, este nu numai dureros, ci și infinit de neplăcut.

În IBS, pot apărea dureri abdominale, crampe stomacale, balonare și constipație și diaree sau alternanțe. IBS poate fi asociat cu simptome psihiatrice, cum ar fi depresia și anxietatea, dar simptomele însoțitoare includ oboseala și insomnia.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Nu este întotdeauna vorba de IBS

Din păcate, aceste simptome nu înseamnă automat că cineva suferă de această boală. Dacă alte simptome sunt asociate cu simptomele de mai sus și ați ajuns la vârsta de 50 de ani, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră, deoarece este posibil să aveți un background canceros. La ce simptome ar trebui să fiți atenți? Dacă apare sânge în scaun, dacă persoana suferă în mod constant de febră, dacă a pierdut mult timp în ultimul timp sau dacă are greață de multe ori, dar vărsăturile sunt, de asemenea, un semn de avertizare că ceva nu este în regulă.

5 soluții pentru IBS:

  1. Evitați alimentele care agravează simptomele. Acestea pot fi legume crucifere, fasole, ceapă, alimente bogate în grăsimi și picante.
  2. Luați probiotice în mod regulat, deoarece acestea ajută la menținerea echilibrului florei intestinale.
  3. Consumați ceaiuri liniștitoare, deoarece reduc simptomele anxietății și chiar ajută la insomnie.
  4. Evitați alcoolul, nicotina și cofeina, deoarece acestea irită și funcția intestinului.
  5. Odihnește-te, relaxează-te, deoarece dacă sistemul nervos este în regulă, simptomele IBS pot fi, de asemenea, reduse.