D-MER: când simți că dementorii tăi au supt bucuria vieții din tine în timp ce alăptezi

Ajutați mamele să înțeleagă D-MER!

Ce este D-MER (reflex de lactație disforică)?

D-MER este o afecțiune recunoscută recent, care afectează mamele care alăptează. Poate fi caracterizată de anxietate bruscă sau sentimente negative, emoții care apar imediat înainte de muls și nu durează mai mult de câteva minute. Această reacție poate fi observată și în timpul mulsului, alăptării sau al mulsului spontan (când laptele începe fără ca mama să alăpteze sau să mulsă). Există mai multe cuvinte diferite pentru a descrie starea sufletească în care intră mamele în cauză: senzație de vid în stomac, anxietate, tristețe, frică, întoarcere spre interior, nervozitate, anxietate, frică, iritabilitate, lipsă de speranță, gură de stomac constrânsă.

Ce cauzează D-MER?

Cercetările arată că D-MER are mai degrabă o cauză fiziologică decât spirituală, ceea ce înseamnă că nici o experiență din trecut sau amintiri reprimate nu sunt factorii declanșatori. D-MER este cauzat de o activitate inadecvată a dopaminei atunci când reflexul de eliberare a laptelui este activat. Studiile sunt în curs de desfășurare pentru a oferi profesioniștilor o imagine și mai exactă a procesului.

Durata și severitatea

La unele mame, D-MER este foarte ușoară. Ei descriu sentimentul ca pe un „oftat” sau „săgeată”. La cealaltă extremă a afecțiunii, cu toate acestea, există femei care experimentează emoții extrem de intense și uneori pot chiar să aibă gânduri suicidare sau auto-vătămătoare. Majoritatea oamenilor experimentează aceste sentimente în primele câteva săptămâni de alăptare, care adesea dispar până când bebelușul are trei luni. Cu toate acestea, în altele este prezent până la înțărcare, indiferent de vârsta copilului. Uneori, în timp, simptomele devin mai ușoare pe măsură ce copilul crește, până când mama își dă seama brusc că nu o mai simte. Cazurile par a fi întotdeauna unice, nu există un curs unic pentru D-MER. Singurul lucru care se poate spune este că, pe măsură ce copilul îmbătrânește (3, 6, 9 luni și așa mai departe), pare mai ușor să facă față simptomelor. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că mamele care suferă de depresie postpartum sau de o anumită formă de tulburare de anxietate pot, de asemenea, să facă mai greu să facă față simptomelor D-MER.

Cure și tratamente

Mamele care suferă de D-MER sever și optează pentru medicamente pot găsi medicamentul potrivit pentru a crește nivelul de dopamină cu ajutorul medicului lor. Cei care prezintă simptome mai moderate și mai ușoare pot solicita ajutor de la consilierii în lactație. Puteți găsi mai multe informații la www.d-mer.org, pe care le puteți duce la medicul dumneavoastră pentru a găsi o soluție la această afecțiune.

Mamele bune produc lapte bun

Nu este vina mamei pentru dezvoltarea D-MER, este o problemă hormonală. Chiar dacă simțiți că problema este în capul vostru, credeți-mă că acest lucru nu este adevărat - hormonii sunt responsabili. Mămicile nu au făcut nimic pentru a realiza acest lucru. Nici o experiență anterioară de depresie, hărțuire sexuală sau naștere nu poate fi acuzată. Nu pentru că mama nu își iubește copilul suficient sau pentru că este o mamă rea. Sentimentul nu este realitate. Hormonii cauzează confuzie și trimit mesaje confuze către creier.

Nimeni nu ar trebui să-ți despartă bebelușul dacă simți că nu ești încă pregătit pentru asta. Cu toate acestea, D-MER poate fi atât de nesigur pentru mame și, uneori, se simt atât de rău în timpul alăptării, încât unii aleg să înțărceze. Poate că înțelegerea faptului că cauza problemei este hormonală vă poate ajuta să înțelegeți sau să acceptați oarecum aceste sentimente. Discutarea experiențelor cu ceilalți sau știind că nu sunteți singur, vă poate ajuta. Rețineți că, chiar dacă este posibil să nu experimentați senzația plăcută și intimă la care se face referire în mod obișnuit în legătură cu alăptarea, nu înseamnă că sunteți ciudat sau anormal - D-MER este o tulburare hormonală. Dacă decideți să vă separați copilul, căutați pe cineva care să vă înțeleagă și să vă susțină. Nu are rost să înlocuiți sentimentul rău cauzat de D-MER cu vinovăție pentru că v-ați separat copilul mai devreme decât ați fi fost dispus să faceți.

În cazul în care te lupți cu emoții incontrolabile, simți o dorință de a-ți face rău pe tine sau copilul tău sau simți o furie incontrolabilă, vorbește cu cineva și cere ajutor. Emoțiile pot fi scurte, dar pot fi foarte intense, par reale și înfricoșătoare. Există o soluție! Mi-aș dori ca nimeni să nu se simtă așa în timp ce alăptați și nu ar trebui să vă separați copilul pentru asta dacă nu sunteți încă pregătit pentru asta, dar siguranța mamei și a bebelușului dvs. este primordială. Aduceți un prospect despre D-MER la un profesionist din domeniul sănătății pentru ajutor și sprijin în alăptarea continuă și pentru a vă arăta cum să țineți D-MER sub control.

Greață, mâncărime, depresie și sete

Greața pe care o au unele mame atunci când administrează lapte nu face parte din simptomele cauzate de D-MER. Este doar un simptom fizic. Greața poate apărea și cu D-MER, dar dacă experimentați acest lucru singur, nu este D-MER.
Mâncărimea la livrarea laptelui este un simptom fizic distinct. D-MER poate veni și cu el, dar are întotdeauna și un impact emoțional.
D-MER nu este același cu depresia postpartum. Este o problemă complet separată, o supraîncărcare de emoții care străbate o persoană ca un val, chiar înainte de începerea mulsului. Cineva ar putea avea amândoi prezenți, dar emoțiile negative asociate cu livrarea laptelui sunt cele care diferențiază D-MER.
Este o experiență obișnuită la mamele care alăptează să simți o sete puternică atunci când începe livrarea laptelui. Multe mame cu D-MER experimentează la fel, dar nu pe toate, indicând faptul că sete nu este probabil un simptom asociat cu D-MER.

Problema D-MER nu este cunoscută de majoritatea profesioniștilor. Există prea puține cunoștințe factuale și prea puține mame sunt dispuse să vorbească despre sentimentele negative pe care le trăiește în timpul alăptării. Femeile sunt deseori jenate, cred că nimeni altcineva nu are astfel de sentimente și ar fi excluse dacă ar vorbi despre asta. Dacă femeile și profesioniștii din domeniul sănătății lucrează împreună pentru a se ajuta reciproc să învețe mai multe despre D-MER, aceasta va crește gradul de conștientizare a problemei mai larg și va oferi înțelegere și sprijin celor care suferă de aceasta.