KultúrPara

Recomandare de carte - dr. Sylvia Tara: Viața secretă a grăsimii

Anul acesta, Editura Kossuth a publicat o carte intitulată Tot ce trebuie să știți despre pierderea în greutate cu succes pentru cititorii chinuiți de diferite diete, în care puteți citi sfaturi dietetice nu specifice, dar ce, de ce, cum se întâmplă oamenilor atunci când vor slăbi. Acest lucru oferă subiectului mult mai mult decât ce să mănânce sau ce să nu mănânce: o înțelegere a modului în care funcționează celulele grase din propriul corp. Chiar și fără cunoștințe speciale, vă puteți clasifica în ce grup faceți parte din punct de vedere al funcției celulelor de grăsime, în urma cărora vă puteți regăsi într-un tratament mai eficient (schimbarea stilului de viață). Autorul lucrării este dr. Sylvia Tara, titlul cărții este Viața secretă a grăsimii.

grasă

Știți, de asemenea, că avem semeni norocoși care pot mânca orice, în orice moment, fără a câștiga niciun gram? Și alții, dacă se lasă să plece într-o săptămână, ar putea să alerge trei kilograme (prezent, sunt aici!)? Ei bine, pentru o persoană grasă de felul meu, acest volum este o binecuvântare a lui Dumnezeu. Când veți începe să citiți, veți avea câteva experiențe AHA. Știați pentru ce este bună grăsimea în corpul uman, ce face și cum? Nu? Atunci ascultă, mai jos este un început rapid abstract!

Grăsime și câteva fapte de bază. De exemplu, știați asta

Autorul, dr. Sylvia Tara

Arma principală în lupta cu genele noastre este mișcarea. Oricine este susceptibil la obezitate poate reduce această tendință cu 30-40% prin activitate fizică și un stil de viață sănătos. Cinci ore și jumătate pe săptămână este un sport în care nu trebuie să vă strângeți, dar transpirați, puteți deja ameliora dezavantajul genelor dvs. (pentru că acesta este, de asemenea, doar un factor pe drumul obezității).

Deci grăsimea este o tulpină delicată de flori, încă încăpățânată, konok și foarte inteligentă. Fii mai deștept decât el și forțează-mă să fac compromisuri cu un semn blând pentru propria organizație.
Haide!

Vrei să afli mai multe despre carte? De asemenea, puteți comanda o reducere de la editor făcând clic pe imagine!

Mulțumesc, Editura Kossuth!

Îmi place ceea ce ai citit?

Apoi urmează-ne și pe Facebook!

KultúrPara sărbătorește a treia zi de naștere pe 27 septembrie 2019 și, spre încântarea noastră, îi așteptăm pe cititorii noștri cu o extragere de o zi pe pagina noastră de Facebook, unde zeci de cărți vor găsi o gazdă fericită. Urmăriți-ne pentru a nu rata!:)