Dragă Rita! Aș dori să întreb ce recomandă histamina sorbitol pentru intoleranță la fructoză, dispepsie,

O mare varietate de intoleranțe alimentare au ieșit la iveală recent și știm că acestea pot fi asociate cu nenumărate alte simptome neplăcute în timp și ne pot face viața mai dificilă. Aceste afecțiuni gastrointestinale pot varia de la simptome ale pielii și ale sistemului nervos la dezechilibre hormonale până la tulburări circulatorii.

dragă

De aceea, primul pas este de a concepe și menține o dietă adecvată, deși cred că acest lucru s-a mai întâmplat și din cauza intoleranței la histamină. Cheia este să vă mențineți mâncarea cât mai proaspătă și netratată. Uitați de lapte și gluten. in orice caz crește conștient fibra - și aportul de lichide! Mergeți la piață pentru carne proaspătă, brânză de vaci proaspătă, legume proaspete și ca garnitură acolo mei. Este important dacă, din anumite motive, nu se reunesc, să fii cu tine picături naturale de antihistaminice, obsesie băutură organică cu suc de mesteacăn - ceea ce ar fi bine dacă ați consuma 1 dl în fiecare zi, timp de cel puțin 90 de zile. Aceste acțiuni vor reduce simptomele intoleranței la histamină și puteți chiar să depășiți această plângere în timp, deoarece procesul poate fi inversat dacă sunteți conștient.

Ei bine, trebuie să știți, de asemenea, că al doilea pas este gestionarea corectă a stresului, deoarece stresul vă amplifică intoleranța alimentară, pune în pericol interacțiunea subtilă a hormonilor și s-a dovedit că scade nivelul de progesteron. - pur și simplu, fură-l ”. Vă rugăm să găsiți tehnica personalizată pentru aceasta, care poate fi yoga, meditație, drumeții obișnuite și „Self Time”, cum ar fi pictura, argila sau broderia. Ei ajută la asta ierburi adaptogene de asemenea, cu care ar trebui să vă completați cu siguranță dieta. Aceste plante echilibrează organele hiperactive sau care nu funcționează defectuos, ajutând la echilibrarea hormonilor pe care îi pot realiza prin hrănirea sistemului endocrin.

De asemenea, concentrați-vă asupra sănătății florei intestinale, deoarece aceasta este următoarea cheie pentru recâștigarea controlului sistemului imunitar confuz și, de asemenea, pentru ameliorarea simptomelor dispeptice și ale disbiozei. Mai mult, substanțele nutritive, vitaminele, acizii grași cu lanț scurt produs de bacteriile colonului contribuie cu 20-30% la producerea unor cantități adecvate de PROGESTERONĂ în organism. Trebuie să adăugați puțin colesterol în vezica biliară și în colon în mod corespunzător. Pentru a face acest lucru, mâncați pe stomacul gol în fiecare dimineață Sinbiotic Ferzym®. Producția sa brevetată garantează cea mai bună biodisponibilitate posibilă. De asemenea, completează-ți dieta cu extract micronizat de frunze de măslin care ajută și la eradicarea bacteriilor patogene crescute.