Efectele benefice ale ardeilor tari

Recent s-a dezvăluit că ratele mortalității prin cancer în rândul bărbaților care consumă ardei tari sunt, de asemenea, mult mai mici în rândul bărbaților și femeilor decât în țările cu un consum mai mic, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Cu toate acestea, ardeii au și o serie de alte efecte benefice ...

Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că dacă cineva consumă și ardei tari care conțin capsaicină într-o anumită formă pentru micul dejun sau prânz, persoana respectivă va mânca mai puțin în timpul meselor, după mese. Oamenii din experimente, care au mâncat ardei tari la micul dejun, au mâncat mai puțin decât în alte zile. De exemplu, cei care au mâncat mâncare condimentată cu ardei tari ca aperitiv la prânz au mâncat deja mai puțin din prânz și au mâncat mai puțin după aceea. Ardeii sunt, prin urmare, un inhibitor al apetitului, pe lângă creșterea numărului de calorii arse, datorită conținutului de capsaicină, care este un agent termogen care crește metabolismul, crește caloriile și arde grăsimile. Nu întâmplător conține multe capsaicine moderne de ardere a grăsimilor.

Contrar credinței populare, s-a dovedit că o surpriză puternică cu privire la ardeii tari are un efect benefic asupra celor care suferă de ulcere gastrice dacă mănâncă alimente picante. Conținutul de capsaicină din ardei crește aportul de sânge la mucoasa stomacului, ajutându-l și regenerându-l într-un mod natural. Îmbunătățește circulația sângelui peste tot, de la organele interne la suprafața pielii, în tot corpul. Potrivit unui studiu al Universității Duke, capsaicina poate fi un remediu pentru bolile inflamatorii intestinale. Iar chiliul protejează stomacul de efectele aspirinei. Datorită proprietăților sale antibacteriene, capsaicina este eficientă în ameliorarea sinuzitei, rinitei și poate fi utilă și în ameliorarea problemelor alergice.

De asemenea, joacă un rol major în ameliorarea problemelor cardiovasculare, scăderea nivelului de colesterol și trigliceride și dizolvarea fibrinei, care este responsabilă pentru formarea cheagurilor de sânge. Tumorile care se formează în organism se dezvoltă adesea cu un înveliș protector de fibrină, deci prin dizolvare aceasta pune tumorile într-o stare vulnerabilă. Culturile alimentare în care se consumă mai des ardei iute au o incidență mult mai mică de infarct și accident vascular cerebral.

Deci, există un mare avantaj pentru oricine iubește ardeiul iute, pentru că nu numai că îi face mâncarea mai gustoasă pentru el, dar consumându-l, unul dintre cele mai eficiente tipuri de cancer intră în corpul său, iar între timp chiar îl consumă.!