Importanța iertării

psihologie
dezbate
ceartă
conflict
problemă
iertare
Esoterism

Cele mai dificile cuvinte ale limbii maghiare pentru mulți sunt iertare și iertare. Nu pentru că sunt inexprimabile și nu pentru că am fi confuzați de sunetul lor ciudat, cum spunem.

Mulți simt că atunci când își cer scuze sau iartă își pierd autoritatea. Este mult mai înțelept să-ți ceri scuze, dar să ierți, decât să fii supărat cu încăpățânare. Dacă cineva transcende, face bine și propriului suflet.

Psihologul profesor Robert Enright, autor al mai multor cărți ca expert pe această temă, enumeră mai multe argumente de ce este important și merită iertat.

Este bine pentru sufletele noastre

Profesorul spune că nu trebuie să iertăm - nu doar - pentru ca celălalt să fie ușurat, poate că nu mai trebuie să ne ocupăm de conflict. El crede că iertarea este necesară și pentru noi, pentru propriul nostru echilibru emoțional și pentru sănătatea noastră. Furia ne umple de energie negativă și nu este bine pentru trup sau suflet. Cel care iartă va elimina această sursă de energie negativă din viața sa, așa cum spune el. Cel care se iartă va fi mai eliberat și poate merge mai ușor mai departe.

Iertarea te face mai bun

Potrivit profesorului, prin iertare, vom fi oameni mai buni. Iertarea dezvoltă cu adevărat empatia, face o persoană mai deschisă. Ne dezvoltăm depășind conflictele și oferind o pace mai bună. Prin acestea sufletul va deveni din ce în ce mai nobil. Cu atât mai mult cu cât, după cum adaugă, cel care iartă, face și binele.

Este o idee simplă, aproape copilărească, dar foarte valabilă din partea profesorului că, dacă vom ierta, lumea va fi mai frumoasă, pentru că va fi furie în inimile unei persoane mai puțin.

Articolul continuă după recomandare

Cel care iartă îl poate ajuta pe celălalt

Potrivit profesorului, iertarea ne ajută să cunoaștem și punctul de vedere al celuilalt, să fim mai deschiși față de el. Eliberându-ne de tensiunea furiei, am putea într-adevăr să vedem argumentele și poziția celeilalte părți mult mai deschis. Furia, încăpățânarea, stă deseori în calea soluționării conflictelor.

Iertarea, așa cum spune el, ne permite și să o ajutăm pe cealaltă persoană dacă are nevoie de ea. Dacă nu există reconciliere, nu va exista nici o modalitate de a ajuta, deoarece mânia va împiedica abordarea celuilalt.

Dacă nu putem ierta

Există, desigur, situații care fac ca cineva să se simtă pur și simplu incapabil de iertare. În astfel de cazuri, atâta timp cât puteți face acest lucru, aveți nevoie de atenție pentru a face față conflictului respectiv.

Dacă este necesar, pronunțând nemulțumirile, totuși vorbește despre ele calm, civilizat, ca un adult sensibil. De asemenea, este bine pentru suflet, deoarece suprimarea sentimentelor, ignorarea lor și negarea lor pot crea tensiuni interne enorme. Între timp, gestionând cu înțelepciune conflictul, ne vom proteja și pe noi înșine dacă nu permitem furiei noastre să escaladeze într-un război frenetic.

Văzând argumentele, se poate simți și o rezistență venind din adâncul interior, alimentată de insulta sa. Cu toate acestea, după cum recomandă expertul, cumva trebuie totuși să încerci să renunți la furie. Astfel, se ajută atât emoțional, cât și fizic, parțial pentru sine. Cel care este capabil să depășească și să lase evenimentele negative în urmă poate fi mai fericit, mai echilibrat, întrucât pur și simplu închide o sursă de energie negativă și este capabil să înceapă cu o ardezie curată.

Portrete psihiatrice în culori

Creatorul a colorat portrete alb-negru ale spitalelor mintale victoriene, aducându-i pe acești bolnavi, probabil niciodată înțelepți, mai aproape de prezent și de noi.