Iată 5 efecte fantastice ale ceaiului verde, dacă nu l-ați încercat, este timpul

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Orientul Îndepărtat are o lungă tradiție de a consuma ceai verde. Efectele sale fiziologice favorabile au fost dovedite de numeroase cercetări, datorită cărora este considerată o băutură din ce în ce mai populară în lumea occidentală, inclusiv în Ungaria, atât iarna, cât și vara. Am adus 5 argumente convingătoare cu privire la motivele pentru care beți din el în fiecare zi.

O adevărată vitamină bombă

Vitaminele și mineralele care se găsesc în ceaiul verde contribuie la funcționarea sănătoasă și regenerarea organelor noastre. Vitaminele A, C și B au un efect citoprotector, antioxidant, încetinesc procesul de îmbătrânire și inhibă dezvoltarea cancerului.

Stimulează și conduce apa

Este, de asemenea, cunoscut că conține cofeină, care are un efect stimulant și diuretic. Ceaiul verde are un conținut mai mic de cofeină decât ceaiul negru și mai ales cafeaua, dar conține și alți stimulanți, teotromină și teofilină. Comparativ cu cafeaua, în timp ce o ceașcă de ceai verde conține în medie 25 până la 40 mg de cofeină, aceeași cantitate de cafea conține 70 până la 180 mg de cofeină. Conținutul de cofeină al ceaiului depinde, de asemenea, de tipul, calitatea și timpul de uscare a frunzelor de ceai.

Protejează sănătatea dentară

Ceaiul verde conține, de asemenea, alte substanțe notabile, cum ar fi fluor. Ceaiul cu efect antibacterian întărește dinții și previne cariile dentare datorită conținutului său ridicat de fluor.

Ajută la scăderea kilogramelor în plus

Ceaiul verde este unul dintre super-arzătoarele de grăsime. Ingredientul activ din ceai (numit galat de epigalocatechină, EGCG) poate reduce pofta de mâncare și vă poate ajuta în mod semnificativ la accelerarea metabolismului, contribuind la eliminarea excesului de tampoane de grăsime. Pentru a face acest lucru, este recomandat să consumați cel puțin 2-3 căni de ceai verde pe zi pentru a accelera arderea grăsimilor. Aroma ceaiului nu afectează efectul, deci nu contează dacă alegeți ceai aromat (de exemplu, cu iasomie, căpșuni) sau ceai tradițional. Cel mai bine este să alegeți un ceai care conține doar ingrediente naturale. În caz de dietă, asigurați-vă că beți fără zahăr!

Îmbunătățește memoria

Pe lângă numeroasele sale proprietăți de vindecare pozitive, este și o băutură excelentă care stimulează creierul. Crește concentrarea și capacitatea de a învăța și facilitează concentrarea asupra unei sarcini specifice, astfel încât 1-2 căni de ceai verde pot fi utilizate pentru activități care necesită performanțe mentale ridicate.