Faceți carne de porc pe o frigăruie cu risotto de sfeclă roșie!

anunț

Există multe argumente în favoarea porcului. Iată câteva dintre ele: carnea de porc slabă conține doar o sută trei calorii pe zece grame. Pline de vitamine B12, B6 și B3, la fel ca puiul, ajută la descompunerea carbohidraților, precum și a grăsimilor, ajutând la utilizarea eficientă a energiei.

Carnea de porc este bogată în proteine, destul de exact 100 de grame de carne conțin 20 de grame. Filetul de porc conține doar atât de multă grăsime cât pieptul de pui slab. Este, de asemenea, o sursă excelentă de zinc, bogat în el, care îmbunătățește producția de testosteron și, de asemenea, vă crește rezistența. O doză de două sute de grame vă va acoperi nevoile zilnice de seleniu, fapt dovedit că ajută sportivii să se refacă după un antrenament până la epuizare. Și nu în ultimul rând, vorbim despre carne foarte gustoasă.

anunț

Mirosul și gustul sfeclei includ mirosul pământului! Și putem profita de acest lucru pentru a ne îmbogăți cu o experiență de neuitat! Sfecla proaspătă este suculentă, crocantă, grozavă, merită încercată în afară de o salată! Desigur, în cazul salatei de sfeclă roșie, gustul oțetului este destul de anost, dar este totuși cel mai cunoscut și cel mai comun mod de a face sfeclă. Micii tuberculi întregi de sfeclă se pun și în suc de oțet, destul de frecvent în Germania.

Dacă vrem să ne împrietenim cu această plantă minune, amestecăm salata de sfeclă roșie cu smântână, ea poate avea deja un gust grozav, dar dacă râdem puțină trufă pentru aceasta, vom avea o sfeclă roșie clasică. Culoarea smântânii devine un roz frumos pentru asta, așa că copiilor le va plăcea mai bine și o vor mânca. Învelite în folie de aluminiu și prăjite sau de ce nu la grătar, chiar dacă sunt aruncate în jăratic, sfecla se fierbe rapid, după care putem aromatiza, tăia felii și piure. De asemenea, se remarcă ca fel de mâncare autonom sau ca garnitură, dar putem adăuga și sosuri la vânat sălbatic, carne de vită, rață, gâscă! Ne putem juca cu gustul și culoarea sfeclei nu numai cu gustul lor, ci și cu culoarea lor. Vopsea perfect totul, dar chiar totul ... Aluat, clătite și chiar orez ...

Risotto de sfeclă roșie cu frigărui de porc de rucola și rozmarin