Desert fără făină: fulgi de ovăz de ciocolată fără coacere

Nici nu trebuie să porniți cuptorul pentru a face biscuiții cu ciocolată de ciocolată de mai jos! Dacă înlocuim mierea cu sirop de arțar sau sirop de orez, obținem o bomboană vegană. Alegeți untul natural de arahide pentru rețetă, versiunea confiată, aromată nu este bună pentru ea! Deoarece aluatul de bază pentru fursecurile cu fulgi de ovăz din ciocolată este foarte lipicios, folosiți o lingură udată pentru a distribui!

Făină de ovăz de ciocolată fără coacere

Ingrediente (pentru 24 de bucăți):

125 g unt de arahide

50 g de grăsime de cocos

1 linguriță scorțișoară măcinată

100 g de fulgi de ovăz

1 linguriță extract de vanilie

Pregătire:

1. Într-un castron mic, încălziți mierea, grăsimea de nucă de cocos la foc mediu, adăugați scorțișoara și pudra de cacao cernută, apoi amestecați ușor și amestecați timp de 3 minute.

2. Scoateți tigaia de pe foc și adăugați amestecul natural de unt de arahide, fulgi de ovăz și extract de vanilie. Amesteca bine.

3. Folosind o lingură (udată), lingurați 24 de grămezi pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament - sau chiar farfurii - și puneți-o la frigider timp de cel puțin 40 de minute pentru a permite prăjiturilor de ciocolată cu fulgi de ovăz să înghețe suficient.

Timp de pregătire: 10 minute + răcire

1 bucată de biscuit aprox. Conține 90 de calorii.

Sfaturi DF:

Dacă nu țineți dietă sau dacă vă încadrați în aportul zilnic de energie, adăugați aluat de nucă de cocos! Dă un gust minunat acestui desert!
Puteți face, de asemenea, cu un pic mai mult fulgi de ovăz.