Așadar, folosiți oțet de mere, care alungă pentru totdeauna durerile musculare și articulare, inflamația!

Durerile articulare pot varia de la ușoare la foarte severe. La început, doare puțin, dar dacă nu o facem, va crește până la insuportabil.

O mulțime de odihnă poate fi o soluție la început, dar merită să ne uităm mai atent la eliminarea problemei. Este timpul să încercați o metodă naturală eficientă al cărei ingredient principal este oțetul de mere.

1. Faceți o baie de picioare cu oțet de mere. Se amestecă șase căni de apă și o ceașcă de oțet de mere. Înainte de odihnă, scufundați-l într-o cârpă curată și așezați-l pe zone dureroase, cum ar fi vertebrele și umerii. Țineți-l aprox. timp de o jumătate de oră, în timp ce ne îmbibăm și cu picioarele.

2. Un amestec de ulei de cocos și oțet de mere este soluția topică eficientă. Se amestecă o lingură de ulei de nucă de cocos cu două linguri de oțet de mere și se freacă cu el zonele inflamate. Așteptați câteva minute pentru ca acesta să intre în vigoare.

3. Bea oțet de cidru de mere. Consumul regulat previne problemele articulare și reduce durerea deja dezvoltată. Adăugați 1-3 linguri de oțet de mere la un pahar mare de apă și beți-l de trei ori pe zi înainte de mese.

4. Oțetul de mere, ca antioxidant puternic, curăță corpul de toxine, astfel încât să putem evita și dezvoltarea problemelor articulare consumându-l în mod regulat. Dacă vrei să fii sănătos, bea apă din oțet de mere în fiecare zi, îndulcește-o cu puțină miere bogată în nutrienți.