Se poate dezvolta puterea? Nana! Vă vom arăta cum!

Zicala spune: Unde există voință, există o cale! sau, Cel care vrea să facă găsește o soluție la toate, iar cel care nu vrea să facă găsește o scuză pentru tot. Dar este chiar așa?

arătăm

Răspunsul se găsește în încrederea în sine, potrivit unui studiu recent, puterea de voință capătă aripi dacă crezi în tine sau în ceea ce faci. Cercetătorii de la Universitatea din Illinois au studiat puterea de voință a 1.100 de adulți americani și 1.600 europeni, cu 775 elvețieni și 871 germani printre europeni.

Americanii cred în ei înșiși mai puțin decât nemții

Autorii au descoperit că americanii erau mai predispuși să creadă că voința și puterea lor spirituală erau finite, în timp ce europenii erau mai caracterizați de energie.

Cel mai important lucru este ceea ce credem despre voința noastră

Spune liderul studiului Christopher Napolitano, profesor de psihologie.

„Dacă credem că putem rămâne fără puterea noastră spirituală, vom avea mai greu să suportăm încercările. Dar dacă vom putea vedea eforturile lor din trecut ca o resursă, ne vom înmulți energia și vom deveni mult mai încrezători. Comportamentul nostru este determinat în cele din urmă de relația noastră cu puterea noastră de voință, de modul în care ne simțim despre el și de ceea ce gândim despre el. Deci, dacă suntem capabili să ne schimbăm convingerile despre propriile noastre abilități, ne putem dezvolta mult în voința noastră ”, adaugă Napolitano.

Și din studiul său, se pare că drumul către această dezvoltare duce cu siguranță la o creștere a încrederii în sine. Am scris despre cum vă puteți îmbunătăți încrederea mai devreme: