Frământătoare aici! Comentarii

(# 127101) Woodslave gyuri860213 (# 127100)

atunci poți fi musculos sau nu vrei să fii atât de fibros. Cu astfel de parametri, chiar nu cred că aveți nevoie de 150 de canale sau doar dacă doriți să scăpați foarte repede de 4 kg.

(# 127102) KisDoc 7etape (# 127093)

A fost realizat în toamna anului 2016, apoi am vrut să-l încarc aici, din anumite motive, dar nu am făcut-o.
Chiar și acum aprox. deși forma este aceeași, sunt subțire, dar „fibroasă”.
Picioarele îmi suge, deși partea superioară a corpului este, de asemenea, în lumină normală.
Iată poza (sper să o pot scoate mai târziu, nu vreau să fiu mestecată, oh și să nu mă uit la fundal)

[Editat]

(# 127103) Woodslave KisDoc (# 127102)

bun fibros sau nimeni nu te mestecă

(# 127104) aelod Woodslave (# 127099)

Da, competiția va fi mâine.

Apoi mănâncă-l și nu-l numărați. Am început deja să notez pe o bucată de hârtie ce voi mânca săptămâna viitoare .
O săptămână liberă din cameră și mănânc ceea ce văd bine.

Este bine să se usuce.

[Editat]

(# 127105) gyuri860213 Woodslave (# 127101)

El i-a întrebat pe șase popoare care era musculatura Qurva
Oricum, nu vreau să fiu mai leneș, ar fi suficient dacă 2-3 cm de grăsime mi-ar fi ieșit din burtă. Știu că nu există grăsimi locale, dar singurul lucru care mă deranjează nu este lipsa de slăbiciune. Nu sunt invidie

Woodslave Aelod (# 127104)

după competiția de culturism aș fi valszeg și aș crede asta.

Oricum, înainte să mănânc pieptul de pui-broccoli-fasole verde acum și să îl văd după aceea. Să spunem doar că simt că mă pot opri chiar acum. Aștept să văd dacă copiii și femeia le mănâncă pe toate și nu rămân

Oricum mănânc una cu gem de căpșuni de casă, oricum am doar 2000 de calorii sub 200 de ch. Este de ajuns

[Editat]

(# 127107) aelod Woodslave (# 127106)

Faceți-l din ovăz atunci. Sau din mere. Radeți două mere mari, stoarceți sucul și îl descărcați sub grăsime de nucă de cocos. Gusti, mănânci, este delicios, ești fericit

Woodslave Aelod (# 127107)

să nu o chin. IIFYM este. Caloriile din dovleci nu contează Forma de concurs nu dispare anul acesta (se)
Accept recomandarea bazei de calorii

[Editat]

Woodslave Woodslave (# 127108)

(# 127110) 7banda Woodslave (# 127108)

Problema cu clătitele este că prefer să nu încep nici pentru el, pentru că nu mă opresc sub 5 ani.

(# 127111) Woodslave 7banda (# 127110)

Da. oricum cu toată acea mâncare „junk”, asta e problema. Chiar dacă aș spune că s-ar potrivi în cadru spuneți 1 bucată, felie etc. Vor fi 4-5 sau 10.

Cât de mult ar trebui să fie aportul zilnic de calciu? 1000 mg sau 1500 mg?

(# 127113) Angel2014 aelod (# 127104)

Acum au fost aici cu mesajul lui Botond, spunându-mi să vă leg pantalonii! Te vei întâlni și tu! Este unul dintre antrenorii la chili junior -90 kg ba.

Fittness21 Csepel M-am antrenat aici înainte.
[link] a urmărit și acest sport.

[Editat]

(# 127114) HussarF Angel2014 (# 127113)

Înger 2014 HussarF (# 127114)

Nu . întrucât a trebuit să-i dea și o mostră.

(# 127116) aelod Angel2014 (# 127113)

Și atunci ar trebui să mă sperii acum?

(# 127117) Angel2014 aelod (# 127116)

În niciun caz nu am scris cu bună-credință că te vei întâlni mâine.

(# 127118) aelod Angel2014 (# 127117)

Bună! Caut discuri de protecție pentru a se fixa împreună într-o cameră de acasă. Ai vreo idee unde aș putea pune la cale un set complet ieftin?

(121220) Woodslave Angel 2014 (# 127115)

oh nu acum . Imaginea de mai jos pare foarte probabilă.

(# 127121) aelod Woodslave (# 127120)

Vidafitness. acolo, de asemenea, takkerul cocsează

(# 127122) dybo Woodslave (# 127106)

Acest lucru este mai bun decât adevăratul lucru. Acest mic dejun este de 2-3 ori pe săptămână. Din ovăz, căpșuni, sirop de arțar minim.

Aventador91 Senki11 (# 127119)

turnat beton

(# 127124) aelod dybo (# 127122)

Arata bine. Am adunat câteva rețete în timpul dietei și apoi le-am încercat

(# 127125) HussarF dybo (# 127122)

De ce nu mănânci clătite obișnuite atunci? Dacă ierni cu sirop de arțar, atunci nu contează.

Nu știi întâmplător ce creier abstract a îndreptat acea persoană către mine?

Avertizează pentru partajarea pm, șterge rapid.

(# 127128) Jim-X Angel 2014 (# 127126)

Tu esti nimic.

(# 127129) Unchiul Schumi Angel 2014 (# 127041)

Nu cred, dar așa este acum?

Pe vremuri avea 450 de kilograme „pe el” și acum are o greutate totală de 302 kilograme. M-am uitat la câteva mașini doar online și greutăți și nu am găsit peste 120 de kilograme nicăieri. Pur și simplu nu se mai potrivește.

Proiectez o targă personalizată pentru coapse și arată ca înălțimea pe care am atins-o deja, deoarece are 156 de centimetri pe masa de design, pe care o arăți este de 152 de centimetri. Acum pista pe care crește greutatea este în mod necesar mai mică decât aceasta. Am o rază de 50 cm pentru un bloc de greutate de 100 kg (mă bazez pe o greutate direct mai groasă), bănuiesc că în mașinile din fabrică nu poate fi mult mai mult 60 max 70 centi dacă este rezolvat cu o greutate mai plată.

Deci, dacă raportul de transmisie este 1: 1, atunci este posibil să nu profitați de această distanță (în funcție de locul în care este legat de pârghie), dar pentru a simți blocul de 100-120 kilograme ca 220 de kilograme, aveți nevoie de 1: 2 raportul de transmisie care poate fi rezolvat doar prin greutatea drumului parcurs de picior este dublu. Un turn de 150 de centimetri nu va fi suficient pentru asta, dar nici măcar unul de 2 metri.

Iată o altă descriere a mașinii, a cărei înălțime este deja de 140 de centimetri. Este adevărat că cumva au băgat aproape 160 de kilograme și, dacă este suficient spațiu, se rezolvă cu un raport 1: 1, sperăm că nu se înjumătățește (se întâmplă) pentru că atunci situația se va înrăutăți.

Deci, pe această mașină, se poate măsura maximum 160 de kilograme pe picior, ceea ce este, de asemenea, o performanță revoltătoare, dacă este înjumătățit, atunci 80at - nici nu e rău.