Frank Medrano vegan și modul în care corpul său a devenit așa, El face doar propriul antrenament cu greutăți sau greutăți care, de asemenea, au devenit atât de puternice?

Când este privit cu ochii unui culturist, nu există prea mult mușchi în el. Acest organism nu are nevoie nici de dietă, nici de greutate, ci doar de genetică. Știu și curele de acest gen, care, chiar și cu un program de testare sandwich + cartof, au avut burta zarurilor la vârsta de 16 ani (chiar și atunci) și au făcut 30 de întinderi fără niciun antrenament și după 2 ani de antrenament nu am putut ști mai multe peste 15, clasament maxim. Mă refer la crossfit.

frank

Desigur, nu vreau să-l dau jos pe membru, doar să nu cred că un copil pufos va zăbovi și va salata așa.

Aici este, dar nu a devenit așa înainte ca cineva să creadă, să ordone și să-l ia fără motiv

Ar fi fost prea frumos să-l portretizez pe Frank într-o culoare pozitivă, corect?

Chiar și acea genetică. Evident, este și în el, dar este un răspuns tipic din partea persoanelor care nu pot respecta performanța altora. Ponderat sau faceți-vă propriul antrenament cu greutăți în combinație. Bitang este puternic, câștigând o mare parte din forță prin exercițiile sale speciale. Câte kilograme este irelevant. Încă trebuie să vă mișcați propria greutate. Dacă ai avea doar 50 de lire sterline, nu ai face exerciții de forță uimitoare fără practică și tehnică, pentru că pur și simplu nu ai ști cum să o faci. Nu aveți nevoie de mușchi uriași pentru a face pe cineva foarte puternic. Forța poate fi îmbunătățită. Dacă acesta este scopul tău, nu vei fi niciodată King Kong, dar mușchii tăi estetici și de bun gust vor fi totuși respectați de toată lumea.