Fumatul dăunează sănătății, meniul Footer

Acasă »Boli» Boli pulmonare »Plămâni și fumat» Fumatul dăunează sănătății Toată lumea știe avertismentul citat în titlu, poate fi citit pe fiecare pachet de țigări chiar dacă cineva are ochi buni, deoarece este tipărit cu litere atât de mici, încât abia se vede. Cu toate acestea, puțini oameni știu probabil cât de dăunător este fumatul pentru sănătate, cum se manifestă și dacă poate fi contracarat. În a doua jumătate a anilor 1950, au fost publicate rezultatele cercetărilor care au confirmat legătura dintre fumatul de țigară și unele boli grave, letale.

Adolescenți în pericol

Deși știm acum că fumatul joacă un rol în apariția și exacerbarea multor boli, de la infarct la ulcer gastric până la diabet, probabil că nu este o coincidență faptul că aceste prime studii au fost legate de boli pulmonare. Fumul de țigară - în care mai mult de patru mii până acum! Observând datele de mortalitate ale medicilor englezi în studiile menționate anterior, sa constatat că, în comparație cu colegii care nu fumează,

de cincisprezece ori mai mulți au murit de cancer pulmonar și de douăzeci și cinci de ori mai mulți din cauza bronșitei cronice.

Fumul de țigară are un efect dăunător într-un mod complex: paralizează mișcarea cililor, afectând astfel autocurățarea plămânilor și îndepărtarea secrețiilor bronșice. În secrețiile stagnante, contaminate acumulate în bronhii, bacteriile antrenate încep să se înmulțească și să provoace inflamații.

Burnót: adulmecând praf de tutun prin nas - tutun Împachetat: mestecat frunze de tutun Nicotina [editați] Nicotina este una dintre substanțele din planta tutunului.
Susțineți activitatea Qubit!

Iritanții din fumul de tutun au, de asemenea, un efect inflamator. Inflamația are ca rezultat proliferarea celulelor albe din sânge în sistemul bronșic, al căror rol inițial este de a ucide bacteriile care provoacă inflamații.

Între timp, însăși, ei înșiși pier, se dezintegrează și din ei sunt biologic foarte activi, așa-numitele Există, de asemenea, radicali liberi în fumul de tutun în sine. Radicalii liberi au proprietatea de a descompune proteinele din organismele vii.

Deoarece plămânii înșiși sunt compuși din materiale proteice, de exemplu, elasticii și alți radicali fără fibre distrug plămânii, dilatarea pulmonară.

Deoarece plămânii nu se autocurăță, gudronul din fumul de țigară se acumulează în sistemul bronșic. Ca urmare a gudronului, celulele epiteliale private de cili deja deteriorate de fumul de tutun încep o transformare care poate duce la cancer pulmonar pe o perioadă mai lungă sau mai scurtă de timp. Enumerând toate acestea, am încercat să prezentăm efectul fumului de tutun asupra plămânilor într-un mod foarte simplificat. În realitate, acesta este un proces mult mai complex, dar poate că este clar, de asemenea, că efectele dăunătoare se consolidează reciproc, iar plămânii, corpul uman, sunt de fapt vulnerabili la fumul de țigară.

Alți factori moșteniți de la renunțare sunt cât de importantă este renunțarea la fumat, dar principalul motiv - și cel mai important: cauza care poate fi eliminată - este fumatul. Dacă luăm în considerare faptul că Ungaria se află în fruntea consumului de țigări de mult timp - mai mult de 25 de miliarde pe an!

Nu revolta fumatului este dăunătoare sănătății, ci intenția de a furniza informații factuale care ne ghidează atunci când prezentăm câteva cifre. În Ungaria, mai mult de unul a murit de cancer pulmonar.

Test actual

Cu această cifră a mortalității, care este mai mult decât dublă față de cea de acum 20 de ani, suntem pe primul loc sau, dacă doriți, pe ultimul loc în lume. Ceea ce este deosebit de trist este că tot mai multe femei mor de cancer pulmonar, ceea ce este probabil legat de faptul că tot mai multe femei fumează.

Există o altă circumstanță alarmantă: pe măsură ce fumatul începe la o vârstă din ce în ce mai mică, se tem că consecința va afecta și grupurile de vârstă mai mici și mai tinere. În bronșita cronică, potrivit statisticilor, aproximativ o persoană moare în fiecare an.

CINE: țigările electronice sunt dăunătoare sănătății și nesigure la utilizare

Numărul real este puțin mai mare decât acesta, deoarece trebuie luate în considerare și decesele cauzate de bolile cardiace. Există un grup de vârstă - bărbații de un an - care prezintă un risc deosebit: decesele bronșitei cronice sunt printre cele mai mari din lume. Comparând toate acestea, nu numai bolile pulmonare și respiratorii, decesele premature a aproape 90 de persoane pe zi în Ungaria și 30.000 de persoane pe an pot fi legate de fumat.

Accentul se pune aici pe termenul „prematur”: fumatul a scurtat viața acestor persoane cu o medie de 7 ani, ceea ce înseamnă că speranța de viață a nefumătorilor din vârsta fumatului, care este dăunătoare sănătății! Recent, din ce în ce mai multe date și observații demonstrează că fumatul dăunează nu numai sănătății celor care fumează țigări, ci și celor care se află într-o cameră cu fum de tutun și sunt obligați să fumeze fum de țigară de la alții.

Aceasta se numește fumatul pasiv. Se știe că fumul care se ridică dintr-o țigară aprinsă - așa-numitul S-a constatat că efectele nocive ale fumatului pasiv apar în primul rând la copiii părinților fumători.

Acești copii sunt mai predispuși să aibă o infecție respiratorie cu pneumonie și pneumonie, otită medie. Mai mulți copii ai părinților fumătorilor vor avea astm mai târziu decât nefumătorii.

Non-fumătorii de nefumători sunt mai predispuși să dezvolte cancer pulmonar decât nefumătorii ai căror soți nu fumează. Din acest motiv, cele mai bune medicamente din Statele Unite pentru a renunța la fumat au declarat oficial fumatul pasiv ca fiind cancerigen.

Se pune întrebarea dacă este posibil să se protejeze împotriva efectelor nocive ale fumatului asupra sănătății și dacă pot fi evitate consecințele nocive.

OMS: țigările electronice sunt nocive pentru sănătate și nesigure de utilizare - Qubit

În ultimele două decenii, consumul de țigări a scăzut semnificativ în multe țări, în special Anglia, America de Nord și țările scandinave, ca urmare a efectelor pe scară largă ale fumatului asupra sănătății. Ca răspuns, companiile multinaționale de tutun caută să se extindă în țările în curs de dezvoltare și în Europa Centrală și de Est, să crească numărul de fumători nesănătoși și.

Aceste țigări au fost reduse în conținut de nicotină și gudron și au folosit un filtru de fum mai eficient decât înainte. Potrivit fumătorului „fumătorul își poate proteja sănătatea”, aceste țigări nu au un efect dăunător semnificativ asupra sănătății. Directorul medical al Statelor Unite publică în fiecare an rezultatele studiilor privind efectele fumatului asupra sănătății într-un volum voluminos.

Cu „țigara variabilă”, adică țigara cu risc redus, se pot citi următoarele constatări: - Observațiile din mai mult de un deceniu arată că fumătorii care fumează țigări cu nicotină și gudron mai scăzute au avut mai puțin cancer pulmonar decât fumătorii care fumează „regulat” țigări. La urma urmei, la întrebarea dacă există o țigară „sănătoasă”, răspunsul este da: o țigară care nici măcar nu a fost aprinsă.

Scopul principal în problema nefumătorilor este de a împiedica oamenii chiar să înceapă să fumeze. În acest sens, copiii sunt cei mai expuși riscului, deoarece majoritatea fumătorilor se obișnuiesc cu țigările înainte de vârsta de un an. Nu este de mirare că anunțurile pentru tutun le vizează în primul rând. În urmă cu câțiva ani, la un concert rock într-o sală de sport din Budapesta, ochelarii de soare la modă au fost dați gratuit oricui a aprins o țigară oferită.

Nici responsabilitatea părintească nu este mică: copiii părinților fumători au de trei ori mai mulți fumători decât nefumătorii. Ce ar trebui să facă un fumător care înțelege cuvântul vremurilor pentru că cel puțin sperăm că fumatul va deveni din ce în ce mai puțin „de tip salon” la noi?

În primul rând, se pune întrebarea dacă merită să renunți după zeci de ani de fumat. Și nu contează - dimpotrivă, putem spune că nu este niciodată prea târziu. Studiile care examinează relația dintre obiceiurile de fumat și incidența bolilor au arătat că, după fumat, bolile cardiace și circulatorii, infarctul miocardic, vasoconstricția, catastrofele cerebrale devin mai puțin frecvente, iar apoi incidența cancerului pulmonar scade și diferența dispare în timp. niciodată fumătorul și fostul fumător.

Performanța și bunăstarea încep să se îmbunătățească după doar câteva săptămâni fără fum, tuse dimineața și crăparea încetează. Din nou, mâncarea are gust și miros.

Respirația va fi proaspătă conform sloganului american: sărută un nefumător și bucură-te de diferență!

9 concepții greșite despre fumat

Cealaltă întrebare este: este posibil să ne obișnuim deloc? Deși mulți fumători se simt incapabili să scape de țigări, experiența arată că acest lucru nu este deloc imposibil. Avem aproximativ o zecime din populația de foști fumători. Întrebarea este, de ce mulți fumători simt că sunt „fatal” legați de o țigară pentru tot restul vieții?

Suge, doar suge, chiar dacă adânc în sufletul său vrea să se oprească. Oarecum surprinzător, aproape jumătate dintre fumători nu resping ideea de a renunța, de fapt, de ce această posibilitate este doar o realitate în unele cazuri? Răspunsul se găsește în „dependență”, în obișnuință.

În trecut, se credea pe larg că fumatul nu era altceva decât un obicei de fumat dăunător sănătății. Dacă ar fi doar asta, nici nu ar fi ușor să renunți. Gândește-te: dacă cineva fumează de 20 de ani, fumează 20 de țigări pe zi și o țigară înseamnă, să zicem, 5 adulmecări, sunt o mie de brichete și o mie de adulți. În ultimii ani, însă, a devenit clar că problema este mult mai gravă: în marea majoritate a fumătorilor, așa-numitele.

Aceasta înseamnă că, la fel ca consumatorii de droguri, renunțarea la țigară, renunțarea la fumat sunt asociate cu simptome neplăcute, plângeri de iritabilitate, neliniște, oboseală, concentrare afectată, tulburări de somn, dureri de cap, pofte de tortură pentru țigări, obezitate.

A fost primit un avertisment cu privire la răspândirea țigărilor fără fum acasă - genuin.hu

Dependența este legată de nicotina din fumul de țigară. Sistemul nervos al fumătorului „se obișnuiește” cu nicotina într-o asemenea măsură încât, dacă nivelul de nicotină din sânge este sub o valoare critică pentru fumat, acesta duce la disfuncția care cauzează simptomele menționate anterior. Nicotina este mai captivantă decât heroina - motiv pentru care Statele Unite au adoptat un proiect de lege care declară nicotina un drog.

Dependența de nicotină se numește dependență „fizică”. În plus, există o dependență psihică, ceea ce înseamnă că o persoană care fumează în mod regulat se simte obligată să fumeze în anumite situații și ocazii și, dacă nu are ocazia să o facă, de exemplu, când rămâne fără țigări, se simte supărat și panicat. Un exemplu tipic de dependență fizică este fumatul după ce te-ai trezit dimineața, deoarece nicotina este eliminată din corp în timpul nopții, iar fumatul primei țigări poate asigura doar nivelul obișnuit de nicotină.

Țigările fumate pentru cafea, pe de altă parte, sunt un exemplu de obicei psihic. Această dublă dependență - și în acest sens, în special pofta de nicotină - este motivul celor mai multe încercări de renunțare eșuate. În țările în care problema fumatului este abordată pe larg, parțial ca urmare a activităților de fumat care sunt dăunătoare sănătății și parțial ca urmare a dispoziției sociale care refuză să fumeze, tot mai mulți fumători au decis să renunțe permanent la fumat.

Daunele fumatului

Mulți au dorit să obțină un ajutor pentru ca decizia lor să se întâmple. Această nevoie este un fumat special medico-psihologic care dăunează sănătății, chemat la viață: consilieri pentru renunțarea la fumat, care sunt întreținuți nu numai de instituțiile de sănătate, ci și de biserici, grupuri de voluntari, asociații. Folosesc o mare varietate de metode, iar în jurul lor s-a dezvoltat deja o industrie specială, industria care produce ajutoare pentru renunțarea la fumat.

Produsele sale variază de la diverse țigări cu filtru de fum la țigări fără fum la „pachete” complexe, cum ar fi un proces de auto-monitorizare de mai multe săptămâni, cu un script, casetă video și casetă audio deja disponibile. Eficacitatea diferitelor programe variază foarte mult. Profesioniștii în materie sunt de acord că un fumător care nu a aprins timp de cel puțin 12 luni este considerat a fi renunțat definitiv.

Cu toate acestea, două tipuri de fumat dăunătoare sănătății pot fi identificate în mod clar ca fiind factorii determinanți ai succesului programelor.

Index - Știință tehnică - Fumatul în sine este dăunător sănătății, nu doar fumul de țigară

Unul este că există rezultate mai bune de fumat care dăunează sănătății dacă în perioada inițială de încetare, care este de cel puțin 3 luni, pacientul și asistentul de încetare se „întâlnesc” de mai multe ori pentru a discuta despre experiență. Astfel, practicantul are într-adevăr o modalitate de a oferi ajutor personalizat în depășirea dificultăților.

Cunoscând dependența de nicotină, celălalt factor care duce la succes nu este surprinzător. Acest lucru se datorează faptului că programele în care înlocuirea nicotinei este utilizată pentru a atenua și elimina simptomele de sevraj ale nicotinei și reclamațiile fumătorului care a renunțat la fumat s-au dovedit a fi mai eficiente. Trebuie să fie clar că condiția de bază pentru succesul renunțării este determinarea și voința fumătorului de a-și îndeplini decizia.

Desigur, înlocuirea nicotinei nu înlocuiește niciuna dintre ele, dar - prin eliminarea inconvenientelor asociate cu renunțarea la țigări - face posibilă implementarea deciziei, facilitează renunțarea. De asemenea, trebuie subliniat faptul că înlocuirea nicotinei nu este un substitut pentru un profesionist care renunță la fumat, deoarece poate ajuta la rezolvarea problemelor legate de dependența mentală și de modificările stilului de viață de fumat.

Dacă aprindem o țigară, primul miros crește nivelul de nicotină din sânge, dar mai târziu scade treptat.

Când atinge un nivel critic, sistemul nervos semnalează un deficit de nicotină, iar fumatul nesănătos simte că fumătorul trebuie să se re-aprindă. Un alt aprindere, un alt nivel brusc ridicat de nicotină din sânge, o scădere lentă, treptată - și se repetă până la sfârșitul zilei. Experiența pozitivă asociată fumatului este cauzată de alternarea nivelurilor ridicate și scăzute de nicotină la fumat, care sunt dăunătoare sănătății. Renunțarea la fumat nu este un eveniment unic, ci un proces mai lung.

Suplimentarea cu nicotină are două roluri în acest proces: pe de o parte, asigură niveluri critice din sânge din ce în ce mai scăzute, pe de altă parte, eliberează fumătorul care renunță de simptomele neplăcute ale sevrajului de nicotină și, pe de altă parte,.

Modalitățile posibile de înlocuire a nicotinei includ guma de nicotină, plasturele de nicotină, spray de gură cu nicotină și spray nazal. Acestea sunt numite o sursă alternativă de nicotină. În prezent, avem doar gumă de mestecat și plasturi disponibile în farmacii. Există o diferență practică, dar și teoretică, între o gumă de mestecat și un plasture.

Guma de mestecat trebuie începută să fie mestecată atunci când nivelurile de nicotină din sânge sunt sub valoarea critică pentru fumat, dăunătoare sănătății. În guma de mestecat, nicotina este legată de o bază de rășină. Mestecarea eliberează nicotină din acest pansament, o dizolvă în salivă și este absorbită prin mucoasa bucală. Creșterea nivelului de nicotină din sânge este lentă și treptată.

Nu produce un nivel de nicotină din sânge la fel de ridicat ca atunci când este aprins - îi lipsește și senzația de poftă asociată cu incendierea. Deși într-o formă mai moderată, variația nivelurilor de nicotină din sânge care caracterizează fumatul rămâne.