Renunțarea la fumat Au început problemele de sănătate

ucide

Fumatul ucide, îmbătrânește și ne face să ne urâm Health Magazine Sursa: Web Physician Dacă cineva se oprește din fumat, efectele benefice apar aproape imediat și vor continua să o facă. Cineva moare la fiecare nouăsprezece minute, totuși patru milioane își pierd viața în fiecare an ca urmare a fumatului. Fumătorii anual ar putea trăi cu douăzeci de ani mai mult dacă nu ar ceda pasiunilor lor dăunătoare.

Vei fi obez dacă renunți la fumat

În același timp, cei care trăiesc în vecinătatea fumătorilor de țigări sunt mai predispuși să aibă afecțiuni ale inimii, agravând simptomele preexistente și crescând incidența decesului miocardic fatal. Nu-l aprinde! Fumatul este cea mai frecventă dependență a timpului nostru. Aproximativ 20% dintre victime sunt femei, în timp ce, conform datelor din țară, aproximativ 7% dintre fetele adolescente și aproape 12% dintre băieți adoră această pasiune dăunătoare.

Câteva beneficii suplimentare pentru sănătate:

Conform statisticilor, Ungaria se află pe podium în UE. Aproape 35.000 de persoane mor în fiecare an din cauza renunțării la fumat. Problemele de sănătate au început ca urmare a bolilor conexe: această cifră reprezintă aproape douăzeci la sută din decesele anuale.

În același timp, este aproximativ numărul fumătorilor pasivi care sunt uciși de fumul de țigară al altora.

Nu există nicio îndoială cu privire la pericolul fumului de tutun inhalat de nefumători în organism, care poate provoca plângeri imediate într-un spațiu închis: strănut, curgerea nasului, congestie nazală, mâncărime în ochi, dureri de cap, amețeli, dureri în gât, răgușeală, greață, tuse, dificultăți de respirație. Persoanele care trăiesc în vecinătatea fumătorilor au mai multe șanse de a avea afecțiuni cardiace, agravând simptomele preexistente și crescând incidența decesului miocardic fatal. S-a dovedit că soțiile nefumătoare ale bărbaților fumători au o incidență crescută a cancerului pulmonar.

Fumătorii pasivi rămân în urmă în ceea ce privește creșterea fetală.

  1. Renunțați la fumat la vârsta de 65 de ani
  2. Cod de fumat Kursk Price
  3. Activitățile Comisiei UE privind țigările electronice
  4. Din cauza cardiologiei, speranța de viață a crescut În Ungaria, 3 persoane mor în fiecare oră ca urmare a fumatului, 77 de persoane se pierd în fiecare zi și 28.000 de persoane a căror moarte poate fi legată de fumat se pierd în fiecare an.
  5. Consecințe pozitive ale renunțării idosekotthona-nagylozs.hu

Moartea subită, adică moartea leagănului, este mai frecventă la sugarii expuși fumului de tutun din mediu. Nu numai adulții, ci și tinerii devin din ce în ce mai dependenți de fumat: unul din cinci copii de zece ani a fumat deja prima țigară.

conținut

În rândul tinerilor de 13 ani, rata este de 50 la sută, iar 7 din 10 elevi de liceu au fumat deja. Mulți oameni își iau obiceiurile proaste de la părinți, ca să nu mai vorbim că unul din cinci copii fumează o cutie de țigări ca fumător pasiv într-un singur weekend, a subliniat dr.

9 pași pentru a renunța la fumat

Corpul uman nu răspunde în mod egal la efectele nocive ale fumatului, dar pentru majoritatea fumătorilor fumatul infectează întregul corp și poate fi învinuit pentru dezvoltarea a aproximativ 25 de boli care pun viața în pericol sau grupuri de boli. Componentele fumului de tutun își exercită efectele dăunătoare directe la nivel local și ajungând în cele mai îndepărtate puncte ale corpului prin fluxul sanguin.

Cei care adoră această pasiune dăunătoare au un risc mult mai mare de boli cardiovasculare, deoarece fumatul determină formarea așa-numitelor plăci în arterele coronare care se îngustează mai întâi și apoi blochează vasele de sânge, ceea ce duce cu ușurință la un atac de cord.

În plus, unele plăci pot provoca ocluzie coronariană bruscă fără simptome de avertizare și moarte subită cardiacă la o treime dintre pacienți - Prof. Kiss Róbert Gábor și-a continuat gândurile.

Cardiologii împotriva fumatului

Nicotina are ca rezultat o dependență similară medicamentelor dure. Cu toate acestea, renunțarea nu este o întreprindere fără speranță.

Potrivit sondajelor, aproximativ o treime dintre maghiari fumează țigări în fiecare zi, dar 75% dintre fumători doresc să scape de obiceiurile lor proaste. O mulțime de oameni renunță la aceste încercări de la început, fără să se gândească că cei care reușesc să renunțe la pasiunea lor nocivă la vârsta de zece ani se pot aștepta să trăiască cu zece ani mai mult.

Unii oameni reușesc, întrucât 17 la sută din populația maghiară este deja fumătoare, adică peste 1 milion dintre compatrioții noștri au renunțat cu succes la fumat și au scăpat de efectele nocive ale acestuia, a adăugat președintele MKT.

Știri Punct de focalizare pentru fumat

La o universitate americană, au fost studiate 79 de perechi de gemeni, fumătorii aveau fața, bărbii lăsați, ridurile se adânceau, pungile de sub ochi deveneau mai mari, fără a menționa încărcarea periculoasă cu risc ridicat în arterele coronare, care ar putea duce cu ușurință la un atac de cord.

Cu toate acestea, OMS avertizează anul acesta că sănătatea globală și problemele economice asociate fumatului sunt exacerbate de piața în creștere a produselor ilegale din tutun. Conform ultimelor lor cercetări, una din zece cutii de țigări este ilegală. Disponibilitatea ușoară a țigărilor ilegale ieftine crește consumul și decesele legate de fumat.

Fumatul ucide, îmbătrânește și devenim urâți din asta

Experiența OMS arată că interdicția de fumat, restricțiile, legislația sunt populare și încurajează fumătorii să renunțe. Dacă regulile privind fumatul intră în vigoare, numărul bolilor vasculare periferice și al infarctelor acute de miocard ar scădea - a subliniat prof. Róbert Gábor Kiss, care a spus că ar mai dura trei sau patru ani pentru ca îmbunătățirea datelor statistice să fie vizibilă.

Dacă nu mai fumăm la timp, daunele pe care le cauzează pot fi inversate. Experiența a arătat că oricine renunță la fumat înainte de 35 de ani este mai probabil să o facă.

La douăzeci de minute după punerea țigării, tensiunea arterială și ritmul cardiac revin la normal, după 8 ore nivelul oxigenului din sânge revine la normal, după o zi riscul de moarte subită cardiacă scade semnificativ, după 3 luni performanța pulmonară se îmbunătățește cu 30 la sută, după Tusea cronică de 9 luni dispare, după un an riscul de infarct și după cinci ani riscul de cancer pulmonar se reduce la jumătate.

Șansele de necroză miocardică acută sunt aceleași cu cele ale fumătorilor niciodată.

Renunțarea la fumat are, de asemenea, o serie de alte beneficii, care pot fi factori motivați importanți pentru renunțare: ne vom simți mai bine, performanța noastră se va îmbunătăți, respirația noastră se va îmbunătăți, gura noastră va avea un gust mai bun, dinții și unghiile vor deveni mai albe, vocea noastră va fi mai clar, vom fi mai sănătoși pielea noastră, mediul nostru nu se va mai plânge de hainele noastre mirositoare de țigară, de părul nostru.

Un fumător mediu fumează aproape 75.000 de țigări în zece ani, numărând o cutie pe zi în 10 ani, un fumător cheltuie aproape patru milioane de forinți pe țigări. Renunțarea la fumat A început problemele de sănătate Nu s-ar închina la această încetare a fumatului dăunătoare Problemele de sănătate au început Au existat multe lucruri utile pe care le poți face pentru tine sau pentru familia ta.

Fumatul ucide, îmbătrânește și devenim urâți din asta

Cu ocazia Zilei Mondiale a Fumătorilor, Societatea Maghiară a Cardiologilor le cere tuturor fumătorilor să nu-l aprindă cel puțin în această zi și, dacă pot, își iau la revedere de la pasiunea lor dăunătoare odată pentru totdeauna. ICoach ajută tot mai mulți oameni să renunțe În urmă cu patru ani, a fost lansată o inițiativă pentru a sprijini pe cei care renunță la fumat cu un instrument interactiv gratuit numit iCoach.

Renunțarea nu este ușoară - motiv pentru care campania oferă, de asemenea, suport digital ușor de utilizat celor care se gândesc deja să renunțe. Recent renovat, iCoach este o platformă digitală disponibilă în 23 de limbi ale UE, disponibilă online și sub forma unei aplicații descărcabile pentru dispozitive mobile și vizează, de asemenea, pe cei care nu au renunțat încă sau prezintă un risc mai mare de recidivă.

Meniu subsol

Împărțirea procesului în etape, stabilirea unor obiective mai mici și realizabile, apoi recompensarea acestora și încurajarea lor în continuare, încurajează perseverența și încurajează utilizatorii să-și împărtășească obiectivele, realizările și succesele personale pe site-urile de socializare.

Despre Ungaria În Ungaria, 86 de organizații de îngrijire a plămânilor așteaptă ca cei care cer sprijin să renunțe la fumat. Sunt convins că ultima capăt de țigară asuprit marchează începutul unei vieți noi, mai sănătoase și mai fericite.