Funcția intestinală este activă în timpul menstruației? Acest lucru poate fi indicat de organizația dvs.

Menstruație/Foto: caracteristici Rex

este

Până acum nimeni nu știa de ce.

În plus față de crampe, sensibilitate a sânilor, foame constante și mâncare înainte și înapoi, chiar vizităm baia mai des, ca să nu mai vorbim de sângerări mai frecvente decât media. Cu toate acestea, nu este nevoie să vă faceți griji, deoarece nu numai că suferim de aceasta, cercetările arată că 73% dintre femei au experimentat deja ultimul efect secundar înainte sau în timpul menstruației. S-au raportat cel mai frecvent crampe abdominale și diaree, dar este posibil să existe și vărsături. Medicii spun că majoritatea femeilor s-au plâns deja că sunt mult mai umflate înainte și în timpul menstruației.

De ce mirosim și de ce miros atât de rău? În primul rând, la aceste întrebări trebuie răspuns. Cu siguranță trebuie să știți că anestezia care vine odată cu digestia este complet sănătoasă și normală. Desigur, este umilitor pentru toată lumea să alunece accidental în timpul unui antrenament, de exemplu, dar de obicei nu indică boală. Iar sângerările mirositoare se datorează adesea unei diete bogate în fibre, în special sulf vegetal, care poate provoca balonare, care se găsește în majoritatea legumelor.

Atunci să revenim la sângerarea menstruală acum. Odată cu apariția ovulației, aproximativ 13-14 din ciclul menstrual. zi, nivelul de progesteron crește (acest lucru crește și șansele de a rămâne gravidă). În timpul sarcinii, progesteronul ține „totul la locul său”, așa că, dacă nu reușiți să rămâneți gravidă, veți umfla și acest lucru va duce adesea la trecerea gazelor intestinale.

Pentru a evita balonarea, încercați să mâncați cât mai curat posibil, alimentele pe bază de plante sunt cele mai bune pe care corpul dumneavoastră le poate prelucra mai ușor. Înainte de menstruație, ar trebui să alegeți alimente ușor de digerat. Desigur, pot exista și alte motive pentru răni, cum ar fi intoleranța alimentară sau o boală mai gravă, așa că nu vă simțiți jenat de acest subiect la medicul dumneavoastră. Dacă stomacul dvs. este, de asemenea, foarte sensibil în mod implicit, menstruația dvs. poate fi și mai grea pentru dvs.

Preferatul bărbaților: iată un sport dezvoltat în Ungaria, care poate ajunge chiar la Jocurile Olimpice! (X)