Așa consumi apă! Rețeta secretă pentru SchlankWasser

rețeta

Ghimbir-menta cu castravete sau Schlank-Wasser

Schlank-Wasser este foarte popular în rândul dietelor din Germania. Rețeta sa a fost creată de un nutriționist și conține doar ingrediente naturale: ghimbir, lămâie, mentă, castravete și apă. Secretul efectului său de slăbire este că fiecare ingredient promovează individual descompunerea grăsimilor și detoxifierea și, împreună, își sporesc efectul reciproc și chiar reduc senzația de foame.

Umpleți un vas cu 2 litri de apă, apoi tocați o bucată de ghimbir proaspăt, decojit, de aproximativ 3 centimetri în el. Tăiați un castravete de șarpe de dimensiuni medii în felii subțiri, precum și o lămâie spălată bine. În cele din urmă, adăugați și o mână de frunze de mentă. Lasă-l să stea peste noapte și începe să bei a doua zi.

Apa flămândă de scorțișoară-măr

Marele avantaj al merelor este că sunt disponibile pe tot parcursul anului, sunt ieftine și, datorită conținutului lor de pectină, ajută atât la constipație, cât și la problemele de diaree. Datorită texturii sale gelatinoase, pectina ajută nutrienții să treacă prin sistemul digestiv, accelerând astfel pierderea în greutate. Dacă amesteci toate acestea cu scorțișoară, vei obține un adevărat leac miraculos. Acest condiment poate reduce producția de insulină din organism, ceea ce înseamnă că reglează una dintre cauzele foametei, nivelul zahărului din sânge.

IMPORTANT! Nu folosiți scorțișoară măcinată, bățul este cel mai bun.

Tăiați ușor un măr mare, de preferință o varietate dulce, în doi litri de apă. Adăugați două bare de scorțișoară în măr, apoi puneți amestecul în frigider și lăsați-l să stea cel puțin o jumătate de oră.

Apa de lămâie este asul

Apa de lămâie este cunoscută de secole ca fiind o mare băutură supresivă a apetitului și detoxifiantă. Deci, ar trebui să-l bei cu un pahar mare chiar după trezire. Se spune însă că cu 8-9 pahare pe zi puteți obține deja rezultate incredibile spectaculoase pe o dietă ușoară. Această băutură are un efect de consumator datorită conținutului ridicat de vitamina C: crește producția de tiroxină din organism, un hormon care joacă, de asemenea, un rol important în accelerarea metabolismului și arderea grăsimilor.

Atenţie! Este interzis să adăugați zahăr și miere la această limonadă!