Așa își păstrează Anita Köböl supletea!

„Inspirat de marile provocări” Fermecătorul prezentator a apărut pentru prima dată pe ecran ca fața FEM3 TV, care rulează în prezent revista de programe TV2 Itthon.hu. Anita înoată de 8 ani, concurând la volei de 4 ani, iar mișcarea a făcut parte din viața ei de atunci. În ultimii ani, el a încercat multe forme de mișcare, de la step aerobic la kangoo, dar nu prea îi place [...]

„Inspirat de provocări mari”

Fermecătorul prezentator a apărut pentru prima oară pe ecran ca fața FEM3 TV și în prezent conduce revista de programe TV2 Itthon.hu. Anita înoată de 8 ani, concurând la volei de 4 ani, iar mișcarea a făcut parte din viața ei de atunci. În ultimii ani, el a încercat multe forme de mișcare, de la step aerobic la kangoo, dar nu-i place foarte mult săriturile sportive pentru că obosește repede și nu se consideră deosebit de rezistent.

În zilele noastre, face mai multe exerciții de întărire cu ajutorul cărora își poate strânge perfect părțile critice ale corpului - în special fundul -. „Am început să alerg de curând și, deși la început mi-a fost greu să fac jogging, acum pot să fac o jumătate de oră pe bandă fără să mă opresc”. Potrivit Anitei, exercițiile fizice regulate nu sunt importante doar pentru slăbiciune, ci și o parte esențială a dezvoltării unui stil de viață sănătos și a restabilirii echilibrului corp-minte. "

Dacă sunt puțin mai încordat în privința muncii sau a vieții private, se eliberează în mine energii pe care nici nu vreau să cobor de pe bandă de alergat, iar când ajung într-o fundătură, aș fugi atât de mult după aceea. Îmi place să-mi depășesc propriile limite și îmi propun mereu un alt obiectiv pe care vreau să îl ating. ”

„Nu-mi place să mă plictisesc”

Anita are nevoie de provocări constante nu numai în sport, ci și în domeniul său profesional. El este maximalist și are o mare dorință de recunoaștere, care este adesea asociată cu o constrângere de a se conforma. Dacă nu ai un sentiment de succes, ai tendința să renunți la lucruri cu ușurință, deoarece crezi că faci ceva greșit. „Nu mă simt deloc bine cu sarcinile de rutină și îmi place varietatea, motiv pentru care sunt fericit că pot lucra pentru o agenție de comunicații pe lângă televiziune, de care îmi place cel mai mult. Sunt extrem de stresant și impulsiv, așa că încerc să fac mai multe lucruri în paralel, pentru că simt că, în timp ce sunt tânăr și nu am familie, trebuie să profitez de oportunități. ”

„Gătitul se oprește complet”

Prezentatoarea își iubește burtica și nu ia în calcul inutil caloriile, consumând în schimb porții mai mici, dar, după propria recunoaștere, pur și simplu nu poate rezista pastelor care-ți fac gură. Îi place să experimenteze în bucătărie, a învățat elementele de bază acasă, de la mama sa, deși a avut mai puțin timp să gătească în ultima vreme.

O alimentație sănătoasă este importantă pentru Anita, așa că încearcă să fie atentă la prepararea alimentelor hrănitoare din ingrediente de calitate, dar din păcate este predispusă la îngrășare, deci are nevoie de un autocontrol constant. La micul dejun, de obicei mănâncă doar fructe, mănâncă ușor la prânz și mănâncă caju sau brânză în loc de dulciuri. Pe măsură ce se apropie sărbătorile, planificați în avans ce delicatese veți coace și, în loc de cadouri scumpe, veți crea surprize creative pentru cei dragi cu propriile mâini.