Hai să mâncăm multe paste! Sanatos si nu ingrasa

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Potrivit unei cercetări italiene recente, consumul de paste nu este legat de îngrășare, ci de indicele de masă corporală sănătos, a scris MTI.

Autorii unui studiu publicat în revista Nutrition and Diabetes au examinat peste 23.000 de persoane și au fost recrutați pentru două anchete mari de sănătate publică efectuate de același departament.

Analizând dimensiunea corpului și obiceiurile alimentare ale participanților, am constatat că, spre deosebire de opinia multora, consumul de paste și supraponderabilitatea nu sunt legate, dar opusul este adevărat: pe baza datelor noastre, consumul de paste George Pounis, autorul principal al studiul.

Multe studii au arătat că dieta mediteraneană este, de asemenea, una dintre cele mai sănătoase din lume în ceea ce privește menținerea greutății corporale. Cu toate acestea, există puține date despre rolul pastelor, principalul ingredient din dietă. Cercetările neuromed umple acest gol.

Este o părere obișnuită că pastele nu sunt captura potrivită pentru oricine dorește să slăbească. Unii îi alungă și din dieta lor. În lumina rezultatelor cercetării, putem spune că acest lucru nu este corect. Mesajul unui studiu recent și două studii majore de sănătate publică este că dieta mediteraneană are un efect foarte bun asupra sănătății, a declarat Licia Iacoviello, șefa Laboratorului de sănătate moleculară și nutrițională al Neuromed.