Ia ceai pentru sănătatea ta! Vă vom spune când să mâncați ce!

În timp ce ne doream ceai cu gheață cel mai mult vara, tindem să votăm pentru băuturi calde din toamnă. Știți sigur că, pe lângă apa liniștită, ceaiurile din plante sunt cele care au, de asemenea, un efect foarte bun asupra corpului, sistemului imunitar - acum vă vom spune pe care să îl beți.

Cine altul decât britanicii ar fi unul dintre cei mai mari consumatori de ceai? Un articol recent al Daily Mail a dezvăluit că 165 de milioane de căni de ceai sunt vândute zilnic numai în Marea Britanie. Număr minunat, nu-i așa? Nu ar strica să învățăm de la ei, deoarece diverse ceaiuri - consumate în principal fără zahăr și alte arome, desigur - au un efect deosebit asupra sistemului imunitar. Ia mai mult ceai la începutul toamnei - îți vom arăta și care merită o înghițitură!

Ceai tradițional englezesc

În mod surprinzător, această băutură îmbunătățește fertilitatea și crește șansele de a rămâne însărcinată, deoarece este foarte bogată în antioxidanți. Cu toate acestea, merită consumat cu moderație în timpul sarcinii, deoarece conține și cofeină. Deși este consumat în mod tradițional cu lapte, este bine de știut că adăugarea de lapte degradează conținutul de antioxidanți, deci este mai bine să-l aromezi cu lămâie și o gură de miere.

Ceai de ghimbir cu lămâie

Acest ceai are un efect energizant, antiinflamator și este util în special femeilor cu endometrioză. Consumul său regulat îmbunătățește alimentarea cu sânge a organelor genitale, are un efect antiseptic și antiinflamator, ghimbir și mulțumită acestuia, este deosebit de bine balonare, împotriva problemelor digestive și a bolii de dimineață.

Ceai Rooibos

Originar din Africa de Sud ceai conținutul său de antioxidanți este remarcabil printre alte băuturi și este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina C. Știai, de exemplu, că calitatea spermei e bine si? În plus, ceaiul nu conține cofeină, deci este bun și pentru cei care evită efectul revigorant al ceaiului. Băutura roșie este plină de calciu, potasiu, magneziu, zinc, cupru, sodiu, fier și mangan și este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina C. Întărește sistemul imunitar prin conținutul său ridicat de antioxidanți și este foarte bun împotriva psoriazisului și eczemelor. Conținutul de minerale este ridicat, ajută și la somn.

ceai de iasomie

În China, iasomia a fost folosită de secole datorită proprietăților sale curative, iar unele documente spun asta ca afrodiziac și folosit ca ajutor pentru sarcină. Prin conținutul său de antioxidanți întărește sistemul imunitar, are un excelent efect anticancerigen, îl restabilește probleme digestive, scade tensiunea arterială crescută și colesterolul. Totuși, nu-l consumați înainte de culcare, deoarece conține cofeină și este bine să acordați atenție moderației.!

Ceai verde

Unul dintre cele mai cunoscute ceaiuri, care se mândrește cu o serie de efecte benefice. Datorită ingredientelor sale, merită să îl consumați în mod regulat înainte de a aștepta un copil, deoarece se spune că crește numărul embrionilor sănătoși și îmbunătățește fertilitatea. De asemenea, combate efectele dăunătoare ale stresului și ale problemelor de mediu în organism. Întărește sistemul imunitar, are un efect de întinerire și este, de asemenea, foarte bun pentru problemele masculine. Ajută funcționarea creierului, reduce anxietatea, stimulează metabolismul și astfel favorizează și pierderea în greutate. În plus, joacă un rol important în prevenirea bolii Parkinson și a bolii Alzheimer.

Ceai de urzică

Este bogat în vitaminele A, C, D și K și, pe lângă faptul că este un detoxifiant divin, conține și calciu, fier, potasiu și sulf. De asemenea, are un efect bun asupra corpului femeilor însărcinate și este bun pentru făt. Este ușor accesibil primăvara și vara la trifoiul proaspăt, dacă aveți o casă în grădină, dar iarba de ceai este, de asemenea, potrivită. De asemenea, merită consumat în timpul alergiilor și al febrei fânului și, dacă se răcește, este foarte bun ca o compresă pentru pielea uscată și cu mâncărime.

ceai de menta

Efect de întinerire, reîmprospătare, relaxare și minunat. Am scris mai devreme despre asta în zilele caniculare este foarte răcoritor cu un ceai de mentă răcoritor, dar nu ratați repertoriul toamna: are un mare efect de ameliorare a stresului, conține vitaminele A, B, C și B12. Dacă îl consumați după masă, acesta va elimina orice posibile tulburări de stomac și indigestie. De asemenea, este excelent împotriva tusei și răcelii, iar dacă vă doare gâtul, ameliorează simptomele și respirația ta va fi mai bună decât asta. Și, în timp ce așteptați un copil, este bun pentru greață în timpul sarcinii.

Amestecuri de ceai de scorțișoară

Toamna și iarna, nu folosiți doar prăjiturile o cantitate nebună scorţişoară, deoarece acest condiment este minunat și pentru ceai. Ceaiurile rasiale sunt recomandate în special femeilor, deoarece ajută la inversarea modificărilor hormonale. Mai mult, scorțișoara ajută și la alimentarea cu sânge a organelor genitale. În plus, ceaiurile de scorțișoară reglează nivelul zahărului din sânge și al colesterolului, așa că s-ar putea să doriți să le puneți pe agenda dvs.!

Ceai din frunze de zmeură

Dacă nu ați auzit încă de această rasă, este timpul să o cunoașteți: ceai din frunze de zmeură căci are un mare efect detoxifiant. Recomandat pentru guta și probleme ale tractului urinar, un excelent purificator de sânge, ameliorează greața, diareea, crampele intestinale, simptomele de răceală. Frunzele de zmeură sunt bogate în fier, magneziu, calciu, vitaminele A-B-C-D și E și fosfor, care pot întări și dinții, oasele și unghiile. Este, de asemenea, o armă eficientă împotriva pielii predispuse la acnee, dar este folosită și pentru ulcer sau răni datorită efectului său astringent, dezinfectant. Cu secole în urmă, s-a recunoscut că consumul de ceai din frunze de zmeură ajută la naștere; întărește și tonifică mușchii uterului, ajutând astfel contracțiile uterine, care în multe cazuri nu sunt atât de dureroase. Poate funcționa și în plângeri menstruale spasmodice, potrivit unor opinii, reduce chiar simptomele prolapsului și incontinenței uterine.