Ideea de stil de viață a bebelușilor în formă vs.

Ați decis, de asemenea, să vă despărțiți de ciocolată și să aveți o relație mai strânsă cu sala de sport? Atunci ar fi bine să te pregătești pentru o înțelegere critică!

formă

Distribuiți acest articol

Idee: Promiteți să beți până la două pahare de vin la petrecerea de vineri, deoarece este chiar bună datorită conținutului său ridicat de antioxidanți. Începeți sâmbăta în sala de gimnastică și apoi aruncați un salat delicios de ton.

Realitate: Petrecerea a mers mai bine decât credeai, așa că ești obligat să petreci a doua zi culcat în pat. El reușește cumva să urce la ușă când în cele din urmă sună băiatul pizza.

Idee: Începeți în fiecare dimineață cu un smoothie super sănătos.

Realitate: Când simțiți gustul verde al ingredientelor cu frunze, trebuie să regândiți această decizie.


Idee: Mergi la antrenament de cel puțin trei ori pe săptămână și, desigur, cobori întotdeauna din autobuz o dată mai devreme pentru a face o plimbare.

Realitate: Ați trecut ultima oară printr-o serie de 12 genuflexiuni, astfel încât abia puteți merge pe jos zile întregi.

Idee: Veți umple bucătăria doar cu alimente sănătoase, astfel încât să nu puteți fi tentați de ciocolată și chipsuri.

Realitate: Ai cheltuit atât de mulți bani în magazinul ecologic pe materii prime cu nume de nedescris, din care poți ieși cu ușurință timp de două săptămâni când cumperi în supermarket.

Idee: Eliminând zahărul, te vei simți divin.

Realitate: Simptomele de retragere sunt atât de severe încât ai da jumătate din garderobă pentru un singur cub de ciocolată.

Idee: În câteva zile te vei obișnui cu noile arome și în curând vei dori doar legume în loc de prăjituri.

Realitate: Te chinui cu dieta de o săptămână acum, dar relația ta cu broccoli se înrăutățește.


Idee: Ești sigur că o mulțime de muncă în sala de gimnastică va fi în curând vizibilă, și chiar și ca și cum rezultatele crunch-urilor ar începe deja să apară pe burtă.

Realitate: Două luni mai târziu, blugii tăi arată mai strâns ca niciodată.


Idee: Acum începe cea mai rea perioadă din viața ta.

Realitate: După dificultățile din prima perioadă, îți dai seama că nu este atât de rău și începi să te bucuri de un stil de viață sănătos.!