Începători, sau o perioadă de jurământuri și diete

Prima săptămână a lunii ianuarie este o perioadă de reînnoire, în ciuda faptului că obiceiurile populare au legat această „renaștere” mai mult de un carnaval, un rămas bun de la iarnă. În ajunul Anului Nou și Anului Nou, va exista o multiplicare a vizitelor săptămânale, niciodată mai multe diete cu zahăr și cunoașterea corpului a cunoștințelor corpului meu. Dar cum poate o aplicație de comandă a alimentelor să ajute la păstrarea rezoluțiilor de Anul Nou?

Despre dietele în general (prin Wikipedia)

„Conceptul de dietă în uz public a fost legat de o dietă cu conținut scăzut de grăsimi pentru bolile gastro-intestinale și o dietă cu conținut scăzut de calorii pentru scăderea în greutate. Scopul dietei este adaptarea la starea modificată a corpului. ”

De exemplu, dietele pot fi grupate în funcție de vârstă, situația vieții, durata perioadei, boala, alergia, pregătirea sau nevoile nutriționale speciale. Pe baza acestuia din urmă, distingem:

dietă săracă în energie și bogată în energie,
dieta saraca in proteine si bogata in proteine,
dieta saraca in grasimi,
o dietă săracă în carbohidrați și bogată în carbohidrați și
dieta saraca.

Dietele speciale

Am mai scris despre unele diete speciale înainte, dar din motive de sănătate și/sau conștiință, în literatura de specialitate sunt cunoscute mai multe diete:

Dieta vegetariană și vegetariană
Dieta acidifiantă și alcalinizantă
Dieta fără lapte sau lactoză
Dieta fara gluten
Dieta saraca in purine
Dieta cu nivel scăzut de colesterol
Dieta cu fenilcetonurie (PKU)
Tendințele reformei (de exemplu, raw vegan)
Dietele sărace sau bogate în diverse minerale

Dietele și alimentele aleatorii

În introducere, am pus deja întrebarea cum putem ajuta la dietă. Deoarece alimentele Random Food sunt împărțite în ingrediente, este potrivită pentru urmarea oricărei diete în care prezența sau absența ingredientelor este importantă.

Dieta populară ketogenică, dieta pesateriană, dietele la modă cu conținut scăzut de carbohidrați și paleo, de exemplu, sunt obiceiuri alimentare care necesită atenție la ingredientele potrivite. Nu depinde de noi să decidem care dintre acestea este sănătos sau benefic. Concluzia este că algoritmul Random Food vă economisește timp navigând prin meniuri, diete și rețete

Am promis pentru 2019 că plecăm curând! Ce jurământ ai făcut? Scrie-ne pe Facebook!