Începem deja dieta de Crăciun?

Potrivit cercetătorilor britanici, nenumărate femei vor începe să urmeze diete în țara insulei la începutul lunii noiembrie, pentru a se pune în formă pentru perioada Crăciunului. Este adevărat, o proporție semnificativă de femei care slăbesc înainte de vacanță vor recâștiga kilogramele pierdute într-un timp foarte scurt la sfârșitul lunii decembrie.

Înainte de vacanță, după vacanță - despre diete și diete

Potrivit cercetărilor comandate de British Lion Eggs, care promovează o dietă echilibrată și un consum regulat de ouă, mii de femei britanice își vor începe viața normală în prima săptămână a lunii noiembrie. dieta lor de dinainte de Crăciun. Potrivit unui sondaj realizat pe 3.000 de femei, șase din zece femei vor să scape de cel puțin o parte din greutatea lor în exces pentru a se potrivi în hainele de sărbătoare pentru petrecerile de Crăciun. În plus, 14% dintre cei chestionați cumpără în mod conștient haine mai mici și pentru sărbători, pentru a face acest lucru dietă încurajează-te, este adevărat, jumătate dintre ei sunt obligați să organizeze o petrecere de mărimea potrivită chiar înainte de ziua cea mare.

Deși experții spun că o masă echilibrată, trei mese pe zi, poate fi utilă pentru atingerea greutății corporale ideale pe termen lung, doar 71% dintre respondenți vor, conform propriilor declarații, într-o dietă care oferă o dietă sănătoasă.

Patru la sută dintre cei chestionați intenționează să omită micul dejun, în timp ce una din zece doamne intenționează să omită mesele ocazionale. În ciuda muncii grele și a multă energie investită, 21 la sută dintre femeile care țin dietă regulat înainte de Crăciun în timpul sărbătorilor și alte 17 la sută, vor returna kilogramele pierdute până cel târziu la începutul noului an.

Ce mare tam-tam?

Potrivit cercetării, 56% dintre femeile chestionate ar dori oricum să scape de excesul de greutate și consideră că obținerea formei dorite până la Crăciun ar putea fi un obiectiv bun. Cu toate acestea, majoritatea (62%) încep să arate și să acționeze mai încrezători în timpul sărbătorilor și, prin urmare, în timpul evenimentelor corporative. a pierde in greutate. Pe de altă parte, fiecare zecea doamnă este doar asta dietă, pentru a face o impresie bună unui anumit coleg de sex masculin la un eveniment corporativ de sfârșit de an ...