Îndulcitorii din băuturile dietetice pot distruge funcția creierului?

Mulți oameni consumă astăzi așa-numitele băuturi dietetice pline de îndulcitori. Acești oameni cred că aceste băuturi sunt sănătoase și chiar le pot ajuta să piardă în greutate - dimpotrivă. Băuturile dietetice conțin îndulcitori deosebit de dăunători sănătății.

Motivul este simplu: cercetările arată că, de exemplu, unul dintre îndulcitori, aspartamul, provoacă stres oxidativ în creier, ducând la deteriorarea celulelor periculoase asociate cu inflamația, îmbătrânirea accelerată și bolile cronice.

Cercetările arată că consumul de îndulcitori artificiali crește riscul apariției problemelor cerebrale. Un studiu a inclus șobolani cărora li s-a administrat aspartam ca supliment. Cercetătorii au observat scăderea nivelului de serotonină, GABA și neurotransmițători cerebrali dopaminici la șobolani. În plus, șobolanii au avut niveluri mai ridicate de hormoni de stres și niveluri mai scăzute de acetilcolină și activitate antioxidantă în creier.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Pe baza datelor lor, cercetătorii au ajuns la concluzia că consumul de aspartam perturbă funcția neurochimică normală și provoacă leziuni oxidative în celulele creierului. Aspartamul nu se găsește numai în băuturile răcoritoare, dar poate fi inclus și în produsele dietetice precum ciocolata, iaurtul, sucul sau gemul.

De asemenea, au fost prezentate multe alte aspecte negative ale aspartamului. Anume, poate juca un rol proeminent în dezvoltarea demenței și a bolii Alzheimer.

Un alt studiu a raportat că consumul regulat de produse care conțin aspartam poate provoca o anumită pierdere în greutate, cu toate acestea, aspartamul are un efect negativ asupra bacteriilor intestinale bune și poate provoca niveluri mai ridicate de zahăr din sânge și rezistență crescută la insulină.

Datorită efectelor negative ale aspartamului descrise mai sus, este chiar de o mie de ori mai dulce decât zahărul. Ceea ce se știe este că nu mai este un lucru norocos, deoarece sporește și mai mult pofta de dulciuri.

Alți doi îndulcitori, ciclamatul și zaharina, au arătat că pot fi implicați în dezvoltarea cancerului.

Prin urmare, este important să evitați alimentele aromate cu îndulcitori artificiali și să alegeți în schimb alte alternative naturale, sănătoase.