Cuplu în Kintorna

Aș fi putut crede că ești un om de foc și apă. Kapha este apă și pământ, iar Pitta este foc. Se învârt în tine. Potrivit lui Ayurveda, dacă elementul de apă și pământ al Kapha funcționează prea mult, poate duce la supraponderalitate, colesterol ridicat, dificultăți de respirație, hipertensiune arterială, tuse, boli catarale. Dacă Pitta este mai puternică la om decât Kapha, atunci fizicul omului este normal, dar trebuie totuși să fii atent la nutriție.

Ați spus că nu sunteți un tip de corp Vata, totuși trebuie să introduceți ușor și agilitatea Vata în dieta dvs., ceea ce înseamnă, de fapt, să acordați atenție gusturilor astringente și amare. Acestea includ leguminoase, fructe de pădure, legume (varză, conopidă, rață, varză de Bruxelles, varză chineză) și condimente (curcuma sau maghiran). În ceea ce privește amărăciunea, ei bine, este mai interesantă. poți bea și cafea, ceai, ciocolată neagră 70% și puțin alcool. Și țelina. Lucrul este că gustul amar are un efect detoxifiant și chiar ai nevoie de el.

Nu știu dacă ești conștient de faptul că îți place lupta la fel de mult ca să te întorci. (Ești tricoul roșu cred!). În ceea ce mă privește, mă consider un bărbat Vata, adică sunt ca o păpădie uscată, ușoară, suflată de vânt. Începem! Voi scrie mai multe despre asta data viitoare. Și o sugestie: am cumpărat noua revistă Stahl, are câteva rețete paleo foarte cool!