Într-o zi ca aurar

Sfaturi despre stilul de viață pentru problemele hemoroizilor

O întreagă serie de capcane incomode pentru peștele auriu pândesc pe tot parcursul zilei, dar le puteți evita cu ușurință dacă știți ce să aveți grijă. Cu un ritual zilnic atent realizat, nu vom avea o problemă mai mare nici la serviciu, nici acasă.

putem folosi

Dr. Ágnes Ildikó Diamant

Creat: 2 iunie 2014 13:00
Modificat: 4 august 2020 10:51

De asemenea, puteți trăi cu hemoroizi în mod normal?

Boala hemoragică este o umflare a vaselor de sânge deasupra sfincterului rectului, proeminență și inflamații și iritații asociate. Există două forme: a puterea interioară de aur, care apare în rect și rezistența exterioară a aurului, în care vorbim despre dilatarea și proeminența venelor subcutanate din jurul anusului.

Simptomele depind de faptul dacă vorbim despre hemoroizi interni sau externi. Hemoroizii interni rămân asimptomatici mult timp, adesea nici medicul nu o simte în timpul unui examen rectal manual. Cu toate acestea, fecalele care se îngroașă și se întăresc în timpul constipației pot deteriora pereții vaselor de sânge în timpul golirii și pot provoca sângerări ușoare.

Tratamentul hemoroizilor la domiciliu - detalii aici.

Hemoroizii externi sunt localizați în jurul anusului, sub piele. Când devin inflamate, mâncărime și descărcare, deseori sângerează. Menținerea lor curată este extrem de dificilă, tocmai pentru că această zonă devine foarte dureroasă la atingere și condițiile de igienă slabă provoacă inflamații mai severe în această zonă.

O zi de hemoroizi

Dimineața, fii atent adecvat pentru un mic dejun bogat și sănătos, deoarece previne mișcările lente ale intestinului și constipația. Și știm cu toții ce presupune stresul constipației. Mănâncă un muesli de casă, cu o mulțime de fructe, germeni de grâu, semințe de floarea soarelui sau o felie de pâine integrală bogată cu un gem de fructe bogat în prune. Evitați să consumați alimente abdominale (de exemplu, cacao, banane). Beți multe lichide, în special apă, pentru prima masă a zilei, dar puteți bea și ceai de plante sau suc 100%.

Dacă ne ridicăm la timp, după micul dejun putem folosi și un scaun cu apă călduță. Adresați-vă întotdeauna medicului dumneavoastră pentru sfaturi cu privire la pulberile sau ierburile folosite în baie. Putem face o astfel de baie de mai multe ori pe săptămână: ameliorează durerea, este ieftină și ușor de aplicat.

Cum să te îmbraci pentru hemoroizi?

Când vă îmbrăcați, țineți cont de următoarele: Deși pantalonii strâmți, de culoare deschisă, pot fi extrem de frumoși, nu este recomandabil să purtați unul, deoarece pot apărea accidente, deoarece hemoroizii pot duce din păcate la sângerări. Lăsăm, de asemenea, cureaua în sertar, deoarece poate răni rectul, adică chiar poate agrava starea noastră. Asigurați-vă că purtați lenjerie de corp din bumbac și evitați ciorapii din nailon, deoarece „ambalajul” din plastic nu va permite să respire nicio zonă potențial rănită. Pentru mulți, pantofii cu toc înalt sunt, de asemenea, o problemă, deoarece schimbarea de postură pe care o provoacă poate duce la abraziune: dacă experimentați acest lucru, rămâneți la pantofi cu maximum 5 inci sau tălpi plate.

De asemenea, ne uităm la hemoroizi la locul de muncă!

Aveți întotdeauna la noi hârtie igienică umedă sau șervețele pentru bebeluși (dacă este posibil, căutați versiuni hipoalergenice, fără parfum) și utilizați-le în mod regulat. Este important să mergeți la toaletă imediat sau cât mai curând posibil atunci când este detectat scaunul, deoarece acest lucru pune mai multă presiune pe sfinctere, ceea ce contribuie la agravarea rănilor aurii.

Beți multă apă în timp ce lucrați și, dacă aveți nevoie de puțină singurătate sau odihnă, faceți o plimbare., să nu stăm nici în timpul nostru de odihnă. Dacă o mulțime de ședere este o durere și nu aveți ocazia să vă schimbați scaunul de lucru, aduceți cu voi o pernă moale: va fi mai confortabil să stați pe loc și deloc evident: putem spune colegilor să stea mai mult confortabil în acest fel.

Păstrați întotdeauna compania dvs. unguent de minereu de aur bine dovedit într-o singură cutie, astfel încât să îl putem folosi ori de câte ori avem nevoie.

La finalul muncii noastre, faceți puțin exercițiu după-amiaza sau seara: înotul, o plimbare consistentă sau utilizarea unui antrenor eliptic este o alegere excelentă. Mai degrabă nu ar trebui să ne încărcăm obstacolele cu exerciții de alergare și compresie abdominală. Este nevoie de lucruri atât de simple pentru a vă face ziua de hemoroizi la fel de ușoară și plăcută