Introducerea glutenului, laptelui, ouălor în dieta bebelușului

Nou-născutul va primi în mod optim laptele matern până la vârsta de 6 luni, în caz contrar va primi formula adecvată. Dieteticienii de la această vârstă recomandă o începe să te hrănești. Mai devreme, de la vârsta de 4 luni, bebelușului i se poate administra hrană solidă numai la recomandarea unui medic.

Timp optim pentru introducerea glutenului: 4-7. copil de o lună

În zilele noastre, boala autoimună care necesită o dietă pe tot parcursul vieții, sensibilitatea la gluten (boala celiacă), a ieșit în prim plan. De aceea cel mai critic punct din dieta unui bebeluș este includerea glutenului. Conform celei mai recente opinii a dieteticienilor, acest lucru nu ar trebui să se întâmple mai devreme de luna a 4-a, dar nu ar trebui amânat pentru perioada de după luna a 7-a. Studiile și experiența au arătat că dacă bebelușul întâlnește gluten în primele 3 luni sau la vârsta de 7 luni sau mai mult, crește riscul de boală celiacă.

Conform rezoluției Comitetului Național pentru Alăptare alăptați copilul cel puțin 1 până la 3 luni după introducerea glutenului.

Aspect la fel de important este că bebelușul ar trebui să înceapă să consume gluten treptat cu cantități mici. Merită să încercați pentru prima dată un griss de dimensiuni de cuțit gătit în lapte de orez, această cantitate se dă bebelușului de 3-4 ori pe săptămână în linguri mici, amestecate cu lapte matern/formulă sau legume deja introduse. În câteva săptămâni, merită să ajungi la lingura de cafea.

Introducerea laptelui: după vârsta de 1 an

Înainte să vorbim despre când ar putea costa lapte, produse lactate în dieta ta mică, este bine să fii conștient de faptul că există două probleme nutriționale comune care pot apărea la tineri.

Una este malabsorbția lactozei din lapte: cauzată de lipsa totală sau parțială a enzimei lactază.

Intoleranța la lactoză este o afecțiune dobândită sau genetică. Consecințele balonării, diareei, durerii abdominale. Unii bebeluși sunt deja sensibili la lactoză la naștere. Durerea abdominală, diareea atrage atenția asupra acesteia, în acest caz fără lactoză formulă se recomandă administrarea și introducerea numai a laptelui fără lactoză cu lapte se poate intampla.

THE proteine din lapte alergia este cauzată de un răspuns imun anormal la proteinele din lapte. Alergia apare după introducerea laptelui de vacă. La copiii mici, această sensibilitate poate fi crescută cu o dietă adecvată.

THE Laptele vacii introducerea sa este recomandată după vârsta de un an, dar este bine să devii un adevărat consumator de lapte dacă devii doar după vârsta de trei ani. În primul rând, să ne cunoaștem puțin produsele lactate procesate: brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, brânză tare, chefir, iaurt, desigur în cantități mici.

Deoarece calciul din lapte este necesar atunci când bebelușul nu mai primește lapte matern, dar nici măcar lapte de vacă, perioada de tranziție poate fi rezolvată cu o formulă în care proteina din lapte este în formă hidrolizată, defalcate.

Ouă: între 1 și 2 ani

Alergiile la ouă sunt foarte frecvente și se pot dezvolta de obicei în copilărie. THE ouă De asemenea, trebuie introdus doar treptat în doze mici, monitorizând reacțiile.

Mai întâi cu gălbenușul de ou cunoașteți copilul după vârsta de un an. Adăugați doar un vârf de gălbenuș de ou fiert amestecat cu legume, așteptați câteva zile și creșteți încet porția. Albușuri de ou Este recomandat să-l încercați între 1 și 2 ani, amestecat treptat în legume sau sub formă procesată.

Nu trebuie să așteptați introducerea anumitor alimente nu numai pentru că pot avea un efect alergenic, ci și pentru că înainte de o anumită vârstă, compoziția lor este stresantă pentru corpul bebelușului.