Jos celulita! maxnutritie
Celulita, adică celulita, este un fenomen care afectează majoritatea femeilor, în special fesele coapsei, șoldurile, abdomenul și brațele superioare. Afectează 95% dintre femei, tinere sau bătrâne, mai grele, rotunde sau subțiri. Nu veți găsi celulita la bărbați, cel mult, dacă sunt semnificativ supraponderali, este mai probabil să fie în jurul abdomenului.
Cum și de ce se dezvoltă?
Există două puncte de vedere principale. Unul dintre exces de grăsime okolja. Neutilizat de corpul nostru, zahărul este depus sub formă de grăsime, apoi depozitat în celulele pielii și acumulat în țesuturile conjunctive. Elasticitatea strânsă a țesutului conjunctiv scade pe măsură ce celulele de stocare a energiei se umflă și ies în afară către suprafața pielii, determinând suprafața pielii să devină inegală.
Deci, cum este posibil să existe femei supraponderale care nu văd deloc celulita? Și de ce chiar și femeile subțiri și cu conținut scăzut de grăsime pot avea un fund „accidentat”? Numai motivele de mai sus nu sunt valabile. Potrivit celuilalt punct de vedere, adevărata cauză a celulitei este tulburări ale circulației limfatice. Prin pereții capilarelor, mai mult fluid scapă în celule, încetinind reabsorbția și transportul, ducând la edem. Pe lângă malnutriție și lipsa exercițiilor fizice, există și cauze hormonale și genetice.
Cum să faci dreptate?
N-am nevoie de asta! Ceea ce au în comun cele două viziuni este malnutriția și un stil de viață sedentar. Dacă aceste două se întâlnesc, metabolismul încetinește, funcțiile de circulație limfatică se deteriorează și țesutul adipos se acumulează. Și acesta este punctul. Dacă schimbăm acești doi factori - nutriție, mișcare - putem obține o îmbunătățire spectaculoasă a stării pielii noastre.
3 grade de celulită
- Suprafața pielii este încă complet netedă atât în poziție în picioare, cât și în poziție culcată, dar dacă aruncăm o privire mai atentă asupra zonei reale prin strângerea pielii, micile gropițe devin vizibile.
- Pielea este neuniformă chiar și atunci când stă în picioare, dar arată în continuare netedă când este întinsă.
- Inegalitatea se perpetuează, suprafața pielii este clar vizibilă
Iată câteva sfaturi pentru a bate celulita cu siguranță! 😉
Izolați MAX BURN cu L-carnitină, crom, zinc și HCA pentru un corp portocaliu, fără piele, frumos definit! Iar gustul alb de ciocolată-nucă de cocos îți suprima pofta de dulciuri. 😉
- O dietă echilibrată în timpul sarcinii
- Dacă mă antrenez, pot mânca la fel de mult ca Magazine și Lifestyle Center
- Sensibilitate albă ca zăpada
- Nutriție pentru vârstnici - sfaturi pentru persoanele peste 65 de ani - Kiskegyed
- Măsurarea consumului de căldură - Renovarea panoului plat