Letmód Club - Ivett a ridicat mănușile de la un pacient cu tiroidă și va pierde în greutate cu orice preț

Clubul Lifestyle a început din nou în Botond Fitness în Mosonmagyaróvár! Programul de schimbare a stilului de viață de 9 săptămâni, pe care îl puteți urmări pe parcursul interpretării lui Ivett Szalay. În postări, Ivett va începe să scrie despre dietă, antrenamente și calea adesea implacabilă către obiectiv.

"Am 43 de ani, cei trei copii ai mei și soțul meu îmi fac viața mai colorată. Mă lupt cu kilogramele mele de ani de zile, unde urcă, unde coboară. Nu m-a deranjat atâta timp cât „jos” a fost implicat în acest joc. În 2015, am ajuns să văd un medic și am constatat că sunt un Hashimoto, o disfuncție tiroidiană autoimună.

Aceasta a fost o explicație pentru multe lucruri, dar a fost și dezamăgitoare. Primul endocrinolog pe care l-am vizitat imediat după ce mi-am enumerat simptomele mi-a spus să îl accept, este o astfel de boală, dacă mă uit doar la tocană câștig 1,5 kilograme. Nu aș intra în detaliu despre celelalte lucruri frumoase și frumoase pe care le-a spus, dar recunosc câteva luni de tristețe și „oricum nu-mi pasă” a venit oricum.

Apoi, sinele meu războinic apare și m-am aruncat în antrenament și dietă. Lire sterline nu au sărit așa cum m-aș fi așteptat la un nivel foarte modest și chiar am transpirat sânge special pentru pierderea lor. Apoi a venit o conversație prietenoasă cu Sándor Freimann și am ajuns acolo că Clubul de stil de viață ar putea fi soluția pentru mine. Trebuie să merg până la capăt, cu orice preț, chiar dacă experiențele de succes care mă ajută să trec prin minime vor fi măsurate pentru mine la o farmacie. "

Așa a intrat Ivett în programul de 9 săptămâni.

25 septembrie.

Clubul de stil de viață Mosonmagyaróvár a început sâmbătă. Inutil să spun că am fost foarte încântat de ceea ce mă aștepta acolo. dar am fost foarte plăcut dezamăgit. Am fost destui, dar toată echipa Lifestyle a fost foarte răbdătoare și de ajutor. După măsurare și fotografie, seara s-a încheiat cu o prelegere despre nutriție. Toată lumea a plecat acasă să mănânce penultima cină cu un pachet complet Scitec și un tricou nou. Eu (și încă câțiva pui), de exemplu, ne-am îndreptat imediat spre celebrul restaurant de fast-food, chiar dacă le consum sali de doar doi ani, dar acum am intrat. la urma urmelor, începem „numai” luni.

A venit duminica, unde eram deja înfășurat corect în legătură cu subiectul, așa că îmi încep ziua cu cumpărăturile. Mulțumită prezentatorului, Zoli Vörös și calculatorului, am fost instruit corespunzător și motivația mea a fost nelimitată, așa că am închis seara cu pregătirea meselor de luni.

Am avut un antrenament la 9 dimineața în timpul săptămânii. Ei bine, nu a început fără nori. rPentru că sunt o categorie umană exactă, m-am repezit în Botond la 8:45, am salutat pe toată lumea, un zâmbet pe chipul lui Sándor, am putut merge la vestiar să mă schimb de pantofi și apoi am fost șocat că un pantof de 37 de picioare atârna în geanta mea. Partitura mamei mele este ca a mea. Descărcând scările, gaz gras, întorcându-se din curte.

Senzația când antrenorul tău flutură este „hovaaaa mééész?!”. așa că imediat în prima zi a apărut suspiciunea că am ajuns din fugă.

Sándor a fost de mare ajutor, ca întotdeauna, pentru că, bineînțeles, m-am întors cu pantofii mei. Antrenamentul meu din acea zi a numit-o mișcare, mi-a fost mai greu decât asta, dar voi intra în ea. Având în vedere durerile mele, Sándor mi-a luat doza de carbohidrați cu o tăietură de husar ca rămas bun pentru a se asigura că a început pierderea în greutate.

Am sfărâmat o lacrimă la colțul ochiului, murmurând încet, „Știam că este prea bine ca să fie adevărat”, dar apoi am încercat să o abordez din partea pozitivă. Ce naiba mănânc atât de mult orez, eu ' Sunt sigur că nu o să-mi lipsească din moment ce nu l-am consumat de un an. chiar și ca cardio, mi-am deprins ugribugrimul obișnuit de două ore și am supraviețuit, deși nu i-am dat prea multe șanse înainte.

Raportez astăzi, adică marți simt că stau și nici nu-mi dau jos și nu-mi îmbrac jacheta cu eleganța neglijentă obișnuită. Cu toate acestea, dimineața am apăsat o oră de cardio, care consta dintr-o bandă de alergat de douăzeci de minute pe un program de ardere a grăsimilor și o plimbare rapidă de o jumătate de oră în sus. Am lăsat engleza și transpirată, cu un zâmbet răutăcios pe față, asta era tot ce era astăzi.

Antrenorul meu preferat așteaptă din nou mâine, dar între timp îmi place restul (la serviciu).

26 septembrie.

Ei bine, și ziua aceea a început într-un miracol.

Sentimentul este de neprețuit când te trezești în pat noaptea la propriul tăietor, cu o durere bruscă, neidentificabilă. Pentru că dorm de partea mea și schimb virajele la stânga și la dreapta toată noaptea (spre marea încântare a soțului meu), a funcționat până astăzi la trei, pentru că de atunci nu am mai putut ridica picioarele foarte mult din crampele musculare.

Din cauza febrei musculare din coapsa interioară, am învățat să stau și să mă ridic cu picioarele paralele. Constrângerea este grozavă, domnule.
Apoi, la șase dimineața, am început să intru singur, să mă îndrept spre bucătărie și să gătesc zilnic. Știu că sună incredibil, dar eu și broccoli ne-am despărțit, decizia noastră este definitivă. La naiba, nu ar fi crezut că relația noastră nu va supraviețui trei mese, dar atât.

Datorită acestui fapt, am făcut cu ochiul cu conopidă în această dimineață și, din moment ce creativitatea mea de dimineață a fost nelimitată, chiar m-am păcălit cu un pic vegetarian complet liber. La box și s-ar putea să fi existat terci de mic dejun, cu care încă nu am nicio problemă, dar se spune că trece și în timp. Nu contează, deocamdată, doar scopul meu plutește în fața ochilor mei, așa că mă îndrept spre Botond vioi și tineresc, în ciuda mișcării mele ușor robotizate.

Sándor a așteptat, a zâmbit, a fost în formă și gata de acțiune, l-a comandat și pe banda de alergat timp de 15 minute, apoi au venit mașinile. Dintre acestea, aș sublinia proximitatea de astăzi, deoarece, după cum știți, suportul pentru picioare se află într-o întindere mare. Hmmmm, aici am încercat să mă lupt, m-am strâns, mi-am trântit picioarele și apoi mi-am dat seama că este bine să mă așez, dar mai devreme sau mai târziu a trebuit să mă las.

Ei bine, senzația de a fi frumos înapoi la locul său. a fost rapid, dureros, dar, în sfârșit, am stat la șezut. A fost din nou o mișcare și am trăit din nou mult mai greu decât asta. Am întâlnit mai multe stiluri de viață astăzi, toată lumea este entuziastă și am constatat cu siguranță că toată lumea se luptă, cine este cu asta, cine este cu ea. Cu toții am fost de acord că lucrurile se vor îmbunătăți în timp!

Acum mă îmbrac și mă duc la „ugribugrim”, adică fitness latin, deși acum simt că nu am puterea să o fac, dar o fac de patru ani, nu vreau să ratezi sau să rămâi în urmă. Va funcționa, va ... dar nu voi avea nevoie de o poveste de seară.