M-am săturat de rolul unei femei umflate (chat forum)

Problema poate fi că bei apă cu măsură. Puteți bea 2-3 litri de lichid pe zi și, din experiența mea, rezultatul este mai bun decât să luați un laxativ. Este garantat spălarea intestinelor!

Apropo, îți tot spun să nu te măsori zilnic și mai ales nu de mai multe ori.

Oricum, greutatea unei persoane seara este întotdeauna mai mare decât dimineața! Așa că REST.

Nici nu ar fi de mirare că, după o atât de mare scădere în greutate, declinul ar stagna puțin. este probabil ca organizația dvs. să se adapteze.:)

:) Sunt de acord cred că ai și tu un bebeluș foarte frumos și nu arăți deloc gras. Am o cunoștință care avea 110 kg și 28 de ani, fiul meu mic s-a născut cu mult timp în urmă și nu prea scade rola excesul să zicem că nu a avut niciodată trestie. dar o face doar luând micul dejun și mergând să lucreze acolo de 3 ori pe săptămână folosind aparate de karido și a început să slăbească spectaculos. până acum mor este de 90 kg și spune că nu mănâncă atât de mult pentru un mic dejun destul de periculos. dar apoi nu prea mult dacă îți este foarte foame după-amiaza vei mânca fulgi de ovăz sau vei mesteca niște biscuiți. pentru el a funcționat. pentru altcineva, nu știu cât de mult se reunesc.

sutienul. D: D bine că port un sutien de 85 de ani la 17 ani și acum sunt singura parte a corpului meu de care sunt mândru. )

Ești atât de frumoasă în poză cu bebelușul tău, încât nici măcar nu arăți că ești grasă. Ceea ce am citit și poza este contradictoriu pentru mine.

Dar chestia aia cu sutienul este adevărată. Deși triumful sau cum să-l scriu mi-a dovedit, aveți doar 8.000 HUF pe bucată. Dar cel puțin este durabil și este foarte frumos și este un bărbat sălbatic:)

da da da . Am astfel de îndoieli evazive cu privire la ce și cum, dar apoi cred că în cele din urmă am corpul meu . nu corpul meu. Prin aceasta, vreau doar să spun că sunt atent la aportul de vitamine (acest caz este important) și ascult mica mea muzică și muzica mea preferată, iar cazul este bun pentru toți. ) Functioneaza.

Acum, conform celor mai noi, eu nu sunt ca merita samitana, deoarece centul este cu atât mai mult. )

Stomacul . bine cu adevărat buruieni. Dar am introdus exerciții de calanetică la antrenamentul meu + fitness Cindy C. al doilea DVD este mai bun și mai greu .acum o fac .dar să recunoaștem: acest turneu de allando este REMUNAL. Tot ce trebuie să faceți este să faceți pe cineva să alerge pe el . bine, niciodată nu este. Este îngrozitor, grăbit, dar nu vă lăsați niciodată prins într-un remake .

Nici eu nu urmez o dietă, pentru că nu are sens. Sunt atent la lucruri, atât.

Rolul balonatului nr. șase da . REFERINȚĂ

mie. gimnastica si pe cont propriu pentru ca dezgustul este senzualul isw daca am vase de sange.care le inteleg.dar este important .Acum multa lume s-ar putea referi la asta dar corpul meu nu este erotic.erotic. erotic. acum putin .dar cum a fost ! iar brațul superior . ca unii denver.

iar efectul .grrrrr. Ei bine, este cel mai greu să mergi pe drumul cel bun .

sânii mei sunt frumoși (noroc) .și mari (ceea ce nu este norocos în ceea ce privește cumpărarea sutienului .) 85-90 E ce port.

Este destul de dificil să cumperi un frumos alb alb în această dimensiune. Este posibil ca producătorul să nu înțeleagă că nu am nevoie de un sutien antiglonț. Am doar sâni mari, dar nu am bușteni. așa că le place să cumpere piese sexy .dehat .

Nu beau alt ceai pentru că corpul meu stochează apă. imi mai carneaza degetele.ce. Avem doar a doua zi cu această nenorocită speranță că degetele mele vor fi mai bune .

Sau voi curăța mai mult hoxan și voi pierde în greutate pe multe mașini. )))

Sunt fericiți să meargă la starand. dar caz individual de buruieni . corpul corpului: ((((((

haide fata ta! Trebuie să fii o persoană mică drăguță și foarte prețioasă, dar trebuie să crezi și asta despre tine. ascultă-ți prietenii care îți doresc binele și fă-i pe cei care vorbesc cu răutate, sunt invidioși sau vor să te rănească.

Fă-i să aștepte vacanța și fă-l fericit că poți pleca. Nu aveți de-a face cu nimeni, bucurați-vă de o zi în apă înotând și trageți bikini. Chiar și eu îl ridic cu 78 kg și nu-mi pasă cine este și crede-mă pe plaje, nu sunt cel mai gras pui de bikini:))))) Am experimentat asta:) Cui nu-i place să nu nu te uita acolo sau mergi la plaja:)

Ideea este să crezi că ești frumoasă și valoroasă și ai încredere în sine.

Nu mulți oameni se pot lăuda cu rezultate și perseverență atât de grozave ca tine. Îți voi spune că mă uit în sus la tine și te pot felicita. Metoda este minunată ceea ce faci, dovedește rezultatele tale, deci este doar o umăr pentru munca ta bună!

Ești obosit și acum un pic din cântarul cântarului s-a întors împotriva ta.

Deci, recuperați-vă! Ești mai puternic și vei câștiga.

Din păcate, cineva care a slăbit în viață va continua pe tot parcursul vieții - aceasta este o experiență, va fi mult mai greu să slăbești doar pe măsură ce îmbătrânim.

Din păcate, nici eu nu pot slăbi, dar sunt bolnav, nici măcar nu mă chinui din cauza motivului?

Ar fi bine dacă am putea cel puțin să punem una bună peste cochilii noștri:)))

Ești foarte amar, văd. Dar credeți-mă, -60 kg în spatele dvs. vorbește de la sine!

Vei putea continua și vei avea succes din nou.

Cel mai important lucru este să nu stai tot timpul pe cântar. Am putut să mă dezbrac o zi sau zece pentru a vedea dacă ești mai ușor.:)))

NA desigur că nu. Dar dacă vă măsurați de 1x pe săptămână sau dacă sunteți foarte puternic și vă măsurați o dată pe lună, puteți vedea rezultatul dietei dvs. frumos.

Și ceea ce este foarte important pentru mine este să nu-mi zumzesc în cap să slăbesc, să slăbesc etc., pentru că te va face bărbat și vei fi obsedant. Această considerație de manie și așa mai departe.

Încercați să citiți binele lui sg, îndreptați-vă atenția de la altcineva!

NA, desigur, din toate puterile sale, cineva se angajează să adere la o dietă, dar a fi atent la altcineva nu înseamnă că acest efort trebuie oprit!

Doar nervozitatea și tensiunea de moment ar trebui să fie eliminate de la dorința de a pierde în greutate!

Știu și ce rahat este! Știu, însă, dacă nu-mi distrag mintea, voi renunța la slăbire după un timp, deoarece cred că sunt ineficient. Deloc! Vreau să realizez ceea ce este imposibil doar într-o săptămână sau două. Aș obține obiective non-normale. Acesta este gaz.

De aceea, am găsit acest forum bun, astfel încât să putem vorbi cu noi înșine.

Îmi distrag gândurile cu lucrurile de zi cu zi, cu munca și, din păcate, din lipsă de timp, o mică lectură.

Uau, uau a trecut mult timp

M-aș alătura celor din fața mea.

Din păcate, și eu slăbesc aproape constant, cel mai bun rezultat al meu până acum a fost când am slăbit 12 kg în 2 luni toamna trecută. Din punct de vedere legal, multe s-au întors din cauza pierderii rapide în greutate, dar sunt încă mai puțin decât punctul de plecare.

Pentru mine, născând din punct de vedere al greutății, înainte (oh, vremuri bune!) Aveam între 54-56 kg. Totuși, stau la 70 de ani, însă nu-mi mai pasă atât de mult. Am observat că, dacă nu mă ocup atât de mult și mănânc ce vreau, nici nu crește, ci doar un pic. Deci, în acest caz, mor din nou, uneori simt că nu mai suport foamea, o termin definitiv și apoi după un timp revine puterea mea de voință.

Și eu mă pot ucide pe mine, ultima a fost de la o dragă mamă de-a mea care a făcut-o fericită ca soțul meu să mă placă oricum! Și ca să mă liniștesc, nu pot fi mai grasă decât atât! Asta e bine! Ar fi o mare problemă dacă soțului meu îi pasă atât de mult de mine încât arătam că probabil nu s-ar fi căsătorit cu mine atunci. Și cine a spus asta arată cam la fel ca mine. tot ceea ce.

Așadar, este un lucru foarte rău să fim grași, dar trebuie să perseverăm pentru a ne distra în sfârșit! Minunat pentru noi !: D

Obezitatea are doar un dezavantaj. Ești în toate domeniile. Nu vă puteți simți bine în legătură cu nicio activitate. Nici aproape nu ești femeie. Bărbații privesc prin tine, cu una sau două excepții - care iubesc doar acea greutate. Dar este foarte rar. Atât de mult pentru sănătatea ta, corpurile noastre nu sunt concepute pentru greutatea a două persoane. Mai devreme sau mai târziu, supraponderalitatea va ucide corpul. Acest lucru este legal dacă ne gândim logic. Singura plăcere rămâne - marele devorator. În plus - nimic. El ne ia orice altceva de la noi. Vara este un chin. Cumpărarea de haine este o rușine, o arsură, o căutare inutilă. Oglinda, inamicul foto. Oamenilor le pare rău. Trebuie să te speli mai bine, să folosești mai mult parfum. Hainele durează și ele puțin timp, întreaga rochie este mai scumpă. O mulțime de mâncare este, de asemenea, destul de grea din punct de vedere financiar. Nu este un sentiment bun să fii în companie. Există doar dezavantaje în aproape toate domeniile vieții. Și totuși este foarte greu să renunți, să slăbești.

Cred că bucla de pe spate poate fi redusă bine cu antrenamentul cu greutăți al mușchiului din spate, a funcționat pentru mine.

Pe de altă parte, este destul de frustrant dacă cineva observă totul și totuși greutatea se ridică sau chiar crește, despre ce este vorba? Ce mănâncă corpul în astfel de momente? Ce te face să faci o greutate suplimentară pentru tine? De ce vrei să fii grasă cu orice preț? Vrei să te distrugi? Ar fi acesta un corp uman inteligent? Am îndoieli puternice în astfel de momente. Am îndoieli foarte puternice. Ceva chiar nu este bun aici.

Toată dorința mea este să pot să-mi scot cele 38 de haine din valiză!

Uneori am șters praful de pe valiză, l-am deschis și am leșinat că aș putea ridica vreodată lucruri atât de mici? Chiloți atât de mici care mi-au venit?!

DACĂ le port din nou o dată, pentru că le voi purta, nu vreau niciodată, dar niciodată să nu fiu grasă.

Încă o dată. cum este chestia asta cu greutatea? Să luăm mai întâi niște mușchi și apoi pierderea în greutate va merge mai bine?

De asemenea, urăsc obezitatea și nu o accept dacă sy spune că se simte bine. Există o mulțime de dezavantaje: vă puteți așeza confortabil pe srkadra pentru a vă juca cu copilul? Coapsele nu se ating în căldura mare? Există 2 „sâni” suplimentari pe spate? Există mai multe bucle pe burtă?

Ei bine, există. Dacă porți o ținută mai mare, care nu te încordează, vei arăta și mai mult ca o vacă?

Atkinseem timp de 3 săptămâni. La început am slăbit foarte bine câteva kilograme, dar acum mă poticnesc timp de două săptămâni. Era și un meniu în el, dar s-a terminat și eu tot cobor. De ce. Strig, dar nu există niciun răspuns.

Și sunt hotărât să nu mă supăr, sy va avea o lună de declin și apoi va sări. Asta cred.

În caz contrar, banda mea cetonică este purpurie, astfel încât corpul meu arde grăsime. Cms a coborât și el.

Duncimacs! Bea mai multă apă! De asemenea, m-am gândit că dacă nu beau atât de mult, vor fi mai puține rezultate ale bilanțului, dar nu!

Apa elimină deșeurile din organism, inclusiv grăsimea eliberată. DACĂ nu beți suficient, nu puteți pierde în greutate în mod corespunzător. Nici eu nu am crezut, dar apoi am citit multe despre asta.

Și perseverență pentru toată lumea.

Bună, nu sunt expert, deși am slăbit și 18 kg în 3 luni cu 90 de zile și un shake de lapte în față, acum sunt „în formă”, mă mișc între 60-61 kg, care se apropie încet de greutatea mea feminină, așa că după 3 copii sunt mulțumit de asta: p:)

Stiletto, este posibil ca tiroida ta să nu funcționeze corect, te-ai mai uitat la asta? Dacă există o problemă acolo, chiar vei crește în greutate din aer și, prin urmare, să trăiești la 500 kcal este cu adevărat imposibil.

De asemenea, mă măsoar zilnic pentru că mi-e frică de obezitate, am scăpat deja de toate romurile mai mari, sunt plin de mărimi 38, azurul meu „amenințat” că nu-mi cumpăr niciodată altele mai mari.: D Deci, puteți observa cu adevărat retenția de apă în fața zilelor menstruației corpul începe să rețină apă, aceasta se reflectă și în kilograme. 1-2 kilograme vor sări ușor atunci. Bău urzică, este un diuretic foarte bun, așa că nu urc mensi în fața greutății.

Nu poți să nu bei suficient? Mi s-a întâmplat de multe ori că nu am mâncat mai mult decât de obicei, nu am băut suficient lichide. Rezultat: creșterea în greutate (din fericire, aceasta nu este creșterea în greutate).

Nu, uită-te la câte kilograme ești, deoarece poate fi înșelător. Schimbarea greutății în sus și în jos nu înseamnă prea mult. De exemplu, sunteți mai bine dacă greutatea dvs. se schimbă cu doar 2 kilograme în jos, dar între timp câștigați 5 kilograme și pierdeți 7 kilograme din grăsimea dvs.

Oricum esti o stea. Atât de mult de slăbit este uimitor! Dacă va reuși, restul va merge.

Ai dreptate, obezitatea este dezgustătoare când mă privesc goală în oglindă, haha. vederea abdomenului este frustrantă. Ceilalți sunt încă plecați. Este posibil să nu existe o problemă acolo, nimic nu va atârna. Dar abdomenul. Există speranță, dar nu prea mult. Sunt de acord cu antrenamentul cu greutăți, a fost folosit și pentru mine, dar nu l-am mai făcut la căldură de ceva vreme și, cumva, nu mă simt bine în legătură cu această mâncare, puțini, mă simt mult, mă simt slab . Am încercat să forțez antrenamentul, dar s-a agravat mult. Tremuram, era totul. Nu înțeleg. De asemenea, mănânc o proteină din zer separată. Asta ar trebui să ajute la asta.

Nici nu pot să cred că cineva se poate simți bine în ceea ce privește grăsimea. Dar este atât de groaznic să pierzi atât de mult. Din păcate, experiența mea. Am avut prin ce trece până acum ! De multe ori simt că nu mai suport foamea. Dar nu am renunțat, deoarece obezitatea era și mai mult o incapacitate de a suporta, apoi mai mult o foamete moștenită. Pentru că nu poți mânca atât de mult aici încât să nu-ți fie foame. Cu atât de multă slăbire - nu se poate. Durează prea mult și durează prea mult. Am mai apelat la atâtea locuri, dar nimănui nu i-a păsat. Îmi amintesc că i-am scris lui Norbi cu mult timp în urmă, dar nu s-a reunit pentru că nu am putut ajunge la asta. Ar fi minunat să ai ajutor profesional în astfel de cazuri. Dar nu există. Sunt singur cu totul.

pentru că toboșarul este că pierzi în greutate chiar așa . întrucât cei 60 kg sunt un rezultat uriaș. fii sincer cu tine, dar a trebuit să perseverezi pentru acest consum mare. Apropo. În prezent am 96 kg sau măcar vârsta mea. kiloimul coboară încet, dar sigur și mi-a venit aceeași metodă ca și uleiul reductor de carbohidrați și mai mic . și pentru gătit . și mai puțin lapte 8 acesta din urmă m-a îngrozit teribil. ) Acum nu spun că arăt, ci cu mai mult de 113 kg . cei fără scrupule .

Acum am început să fac mișcare (sau un prieten antrenor de fitness care nu a mâncat prea mult - și el-nahh asta este ultima glumă), așa că a spus că fac rău dacă fac cardio, pentru că mai întâi trebuie să-mi lucrez mușchii, nu arde grăsime, pentru că mușchiul este propriu cerul de grăsime și este complet corect. Am început un antrenament strict (fără cardio, nu se poate face nimic erobic sau alergat.) Și miracole lente ! În 3 săptămâni am căzut încet din butonul pantalonilor. Incredibil, dar adevărat .

Nu te panica.

Duhongjunk, minig jo.en, deși sunt deja puțin nebun, dar ce se poate face. Îmi iubesc antrenorii și am început să „slăbesc” pentru că M-AM REFERIT la privirile disprețuitoare, la dezgustătoarea căldură transpirată și altele. DEZGUSTĂTOR. (cine spune că e bine să fii un guvern bun, zic eu, pentru că da. .

Acum, că încep să am o „formă”, încep să-mi placă. Acum am senzația că mă simt confortabil și nu umflat (să spunem că sunt total mulțumit la 80 kg . cred)

Nici dietele stricte nu au ajuns niciodată la reducerea drastică a caloriilor, deoarece organismul începe să le stocheze...

Fericirea mă consumă.

Nu întrebați de ce, cu siguranță nu pentru că mănânc mai puțin (merg mereu așa la restaurant .) așa că cred. numai hormoni. dar teny: pierd mult mai repede dacă am doar dragoste.

La ce mă refer: Cumpărați. Ca haine (aceasta este singura excepție la C§A. Există și dimensiuni mai mari.

Și la ce mă refer mereu: Degetele mele . ca niște cârnați în această căldură. ((((

Și buclele de pe pălărie CUM LE DESCOPERE.