Revoluția dietei Zen

Martin și Philippa Faulks - Descrierea revoluției dietei Zen

Metoda publicată în volum combină înțelepciunea maeștrilor Zen cu cele mai recente descoperiri ale cercetării. Nu o dietă simplă, ci mai degrabă un stil de viață - o nouă metodă și program revoluționar pentru pierderea în greutate și bunăstare.

Este o serie de schimbări mici, continue, care ne însoțesc de-a lungul vieții, astfel încât să ne putem simți din ce în ce mai bine în fiecare zi. Fiecare schimbare, fiecare pas mic oferă un sentiment de succes, asigurând vitalitate, armonie, bunăstare pentru o viață. Nu este nevoie de decizii și promisiuni mari - o serie de pași minusculi și consecvenți pentru a obține cele mai bune rezultate de la toată lumea.

Această carte rezumă experiența anilor petrecuți controlându-mi greutatea - dieta și exercițiile fizice. Am încercat tot ce ați citit aici și chiar funcționează. Cu aceasta, vă punem în mâini mijloacele pentru a vă menține greutatea, aspectul și sănătatea. Tot ce trebuie să faceți este să puneți cheia în lacăt și să deschideți ușa către noua lume.