Metabolismul pierderii în greutate încetinește
Csilla Rebeka Tóth Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale! L Este nevoie de o putere de voință minimă pentru a pierde grăsime cu un metabolism lent.
Mulți dintre noi ne pierdem entuziasmul din nou și din nou din această cauză. Vestea bună este că nu este imposibil, trebuie doar să luați câteva lucruri recomandate de medici pentru asta.
Pentru a face acest lucru, totuși, trebuie să înțelegeți care este relația specifică dintre metabolism și grăsimea corporală. Prin cuvântul metabolism înțelegem de fapt rata metabolică.
Acesta este procesul prin care corpul tău transformă în energie ceea ce mănânci și bei. Care este energia pe care o puteți utiliza și ce este stocată în corp?
Ce vă asigură că procesați rapid ceea ce obțineți? Răspunsul la aceste întrebări este determinat de o mulțime de considerații, iar cele mai importante sunt cele pe care nu le poți influența: vârsta și genele tale.
Cu toate acestea, rata metabolică depinde și de compoziția corpului și de masa musculară. Dacă câștigi mușchi, metabolismul tău va fi cu siguranță mai rapid și procentul de grăsime corporală va scădea.
Cu toate acestea, atâta timp cât metabolismul pierderii în greutate încetinește și încerci să slăbești între timp, te-ai putea găsi cu ușurință în mijlocul unei capcane. Metabolismul lent face mai greu să pierzi grăsime, dar grăsimea îngreunează accelerarea metabolismului.
- Accelerația metabolică, pierderea în greutate și recuperarea în 3 pași
- 4 moduri ușoare de a vă stimula metabolismul, ce trebuie făcut pentru a pierde ușor în greutate
- Oamenii supraponderali au într-adevăr un metabolism mai lent secretul mitului F al pierderii în greutate de durată
- Metabolism Pastile pentru slăbit
- 5 reguli alimentare dacă vrei doar să slăbești!, Oh regula pierderea in greutate