Comando de miros sau ceea ce ne face să miroase

Ștergeți bine

După un antrenament sau fitness, un duș mic - este clar pentru toată lumea. Și este, de asemenea, familiar pentru mulți că, deși o șterg bine, se întorc în apă după două minute, deoarece corpurile lor nu au revenit încă la modul normal. Cu toate acestea, este important să vă îmbrăcați pentru un corp uscat, deoarece dacă zona dintre piele se pliază (acum nu vă imaginați astfel de pliuri ale pielii, dar partea de sub sâni la femei sau baza coapselor la toată lumea) rămâne umedă, mediul ideal pentru bacterii și ciuperci care pot provoca mirosuri corporale, erupții cutanate și infecții ale pielii în pielea mai sensibilă.

Soluţie: Deoarece este relativ rar să ai timp să aștepți într-un halat cald, până când se usucă, cel mai bine este să sufli zonele cu uscător de păr după duș și apoi să te îmbraci. De asemenea, vă poate ajuta să vă pulverizați cu pulbere pentru bebeluși. (Marks & Spencer oferă, de asemenea, o mare varietate de pulberi de rocă parfumate, care este o soluție 2in1, deoarece îi va oferi, de asemenea, un parfum delicat și discret.)

Înlocuiți îmbrăcămintea sport sintetică

Lucrurile sportive latex și spandex strânse sunt spectaculoase, dar pot cauza o mulțime de probleme. Prind sudoarea, care, pe de o parte, poate fi responsabilă pentru un miros mai înțepător decât în mod normal și, pe de altă parte, de exemplu - aceasta este prima dată când aud asta - pentru inflamația foliculilor de păr. Acest lucru este valabil mai ales pentru fetele care, după epilarea picioarelor, găsesc adesea că unii foliculi de păr se inflamează, firele de păr încep să crească spre interior, un cuvânt ca o sută, nu o vedere frumoasă. Dar am întrebat o cunoștință de triatlon (triatletele merg cu multe biciclete și, de obicei, în pantaloni strâmți, spandex până la genunchi) dacă a experimentat ceva de genul acesta și a spus da, atât inflamația foliculului de păr, cât și erupții cutanate mici, asemănătoare alergiilor.

Mergeți în India cu o companie mare

Mâncarea indiană este atât de delicioasă și specială, deoarece există o mulțime de condimente în ele. Cu toate acestea, există unele, cum ar fi usturoiul sau curry, care pot provoca mirosuri neplăcute care scapă prin porii pielii în timpul proceselor digestive.

Soluţie: Nici unul. Respirația cu miros de usturoi poate fi chiar îmbunătățită printr-o periere sau o mestecare temeinică, dar nu există altă soluție împotriva mirosurilor care scapă prin pori, trebuie să așteptați până când corpul termină de digerat. O tehnică ucigașă este utilizarea sporită a parfumului, cu o experiență de miros puțin mai terifiantă decât usturoiul-transpirat-Chanel. Nu aș vrea să renunț la condimente sau bucătăria indiană, așa că soluția rămâne să îi luăm pe toți cei cu care vom fi restul zilei sau cel puțin mai mult de 50% dintre aceștia. Mirosul într-o echipă este mai bun, nu?

Nu luați o dietă săracă în carbohidrați prea mult timp

Anumite tipuri de diete pot merge în detrimentul sănătății pe lângă kilogramele. Potrivit unui studiu al American Heart Association, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și proteine pot duce, de asemenea, la probleme cardiace pe termen lung, datorită efectului lor de creștere a colesterolului. Și ce legătură are asta cu put? Ei bine, esența acestor diete (cum ar fi dieta Atkins, care este încă foarte populară astăzi) este de a limita sever consumul de carbohidrați (orez, pâine, paste, cartofi, fructe etc.), dar în schimb putem mânca nelimitat. cantități de alimente bogate în proteine (carne, produse lactate, ouă, dar chiar și slănină). Oricine are un câine sau a simțit vreodată respirația unui animal în primul rând carnivor va înțelege imediat despre ce vorbesc, iar alții își pot expune colegii din dieta Atkins pe baza mirosului lor acru și greață.

Soluţie: Este ușor de spus, deoarece efectele dietelor care se bazează pe anumite grupe de alimente sunt de obicei destul de spectaculoase, dar încearcă să mănânci mai puțin, dar într-un mod echilibrat. Pe termen lung, dacă nu sunteți pustnic, acesta este cel mai ușor lucru de observat oricum.

Lucrurile femeilor

Între două menstruații, în perioada ovulației și în timpul menstruației, femeile vor mirosi mai puternic și mai neplăcut. Acest lucru este valabil atât pentru transpirația crescută (cauzată parțial de o ușoară creștere a temperaturii corpului), cât și pentru mirosurile emise de organele genitale.

Soluţie: În acest caz, utilizați un deodorant antiperspirant mai puternic, dar destul de neutru, și purtați lenjerie de corp respirabilă din bumbac. Cu toate acestea, dacă mirosul urât nu dispare pe termen lung, este mai bine să vizitați un ginecolog.

Shrek este mai bine.

. eructație și înfășurare. Să recunoaștem, ambele sunt destul de dezamăgitoare, iar simptomele care uneori pot fi tratate prea târziu sunt adesea cauzate de lucruri pe care nici măcar nu le bănuim. De exemplu, dacă mâncăm prânzul pe stradă, în grabă sau nervos. Nu trebuie să cedezi locul unei mese doar pentru că tu comme il faut. Pe lângă mușcăturile înghițite în grabă, înghițim mai mult aer, iar alimentele care nu sunt mestecate corespunzător pun mai multă presiune asupra sistemului digestiv. Ambele pot provoca balonare.

Dependenții de mestecat poate că nici măcar nu cred că mestecarea este cauza, dar trebuie să fi observat că organismul lor încearcă în mod constant să scape de gazele în exces într-un fel sau altul. Acest lucru se datorează, pe de o parte, excesului de absorbție a aerului și, pe de altă parte, faptului că astăzi majoritatea brutăților sunt fără zahăr, adică aromate cu îndulcitori artificiali. Acestea (sorbitol, xilitol), pe de altă parte, sunt destul de greu de digerat și numai la sfârșitul sistemului digestiv, în colon, sunt descompuse de bacterii specializate, cu formare puternică de gaze. Din păcate, din același motiv, consumul de fructe și miere poate avea efecte secundare similare.

Este adevărat, majoritatea cărților despre alimentația sănătoasă recomandă creșterea aportului de fibre, nu este rău să știți că o creștere bruscă a fibrelor determină formarea mai puternică de gaze.

Pe măsură ce îl citesc, se pare că tot mai mult susținătorii unei alimentații sănătoase pot fi recunoscuți prin faptul că sunt în permanență eructați și/sau sorbind. În orice caz, un sfat bun este să evitați consumul de alimente care sunt notorii cu gaz, chiar dacă multe dintre acestea - broccoli, ceapă, fasole sunt menționate în scris - sunt specificate în mod specific ca fiind super-sănătoase.

Soluţie: Înmuiați fasolea, lintea și alte leguminoase cât mai mult timp și apoi pregătiți-o în apă proaspătă.

Mâncăm o mulțime de iaurt de făină vie, deoarece bacteriile din acesta ajută la funcționarea sistemului digestiv. (Acest lucru a sunat exact ca în reclamă, deși este adevărat. Dacă doriți să cunoașteți detaliile, puteți consulta subpagina Házipatika.hu, care se ocupă în mod specific cu acest subiect, printre multe alte surse.

Ghimbirul accelerează digestia și are multe alte efecte bune - de exemplu, este recomandat și pentru greață, rău de mare și pentru femeile gravide împotriva bolii de dimineață. Dacă nu vrei să mănânci ghimbir proaspăt, (îmi place foarte mult ghimbirul, dar doar să-l mesteci singur este destul de dur, are gustul unui amestec de fructe de pădure și lămâie de la Berogyzló și apoi a fost altoit într-o legumă cu țelină duritatea și textura tuberculilor.) fin și aruncați-l în ceai, oferindu-i un gust foarte delicios. Puteți obține filtru de ceai și formă de capsule, de asemenea, sau confiate. Nu contează cum, dar hai să consumăm cât mai mult din el posibil.

Menta are, de asemenea, un efect benefic asupra digestiei sub toate formele sale, dar oricine cu arsuri la stomac sau boală de reflux ar trebui să aleagă o altă soluție. Ceaiul de mușețel se spune că este un bine cunoscut antidot pentru eructații, iar ceaiul de fenicul a fost mult timp un antidot bine cunoscut pentru formarea gazelor.

Sună destul de bizar, dar dacă mestecați o jumătate de linguriță de anason, țelină sau semințe de chimen înainte de masă, previne formarea gazelor. Nu am văzut niciodată semințe de anason sau țelină, în orice caz nu ar trebui să le căutați nici în magazinul de semințe, deoarece majoritatea semințelor pentru însămânțare trec prin tratament chimic și, prin urmare, sunt improprii consumului uman sau germinării. Nu-mi pot imagina să mestec jumătate de lingură de semințe de chimen, deși îmi place în special chimenul în piatră.

Desigur, când suntem obligați să adulmecăm mirosul colegilor noștri în timp ce călătorim în autobuz, se poate dovedi cu ușurință că nu există o explicație atât de sofisticată care se ascunde în fundal. Mai degrabă, tricourile sunt purtate de mai multe ori, sau interpretarea neortodoxă a scăldatului este explicația, dar sperăm că nimeni nu va mai trebui să dea sfaturi cu privire la acestea.