# Modelul în vârstă de 53 de ani este atât de fierbinte din această dietă
Modelul în vârstă de 53 de ani este atât de fierbinte din această dietă
Nu este o coincidență faptul că porecla Elle Macpherson este „Testul”, întrucât ea este cu adevărat una dintre cele mai frumoase femei cu corp care pur și simplu nu se poate crede că are 53 de ani. Poate doriți să știți ce dietă urmează modelul.
Modelul în vârstă de 53 de ani este atât de fierbinte din această dietă
Elle Macpherson se străduiește să mențină un echilibru optim al pH-ului cu dieta ei. Consumați alimente alcalinizante pentru a evita acidificarea. De aceea evită carnea roșie, produsele lactate, zahărul, alimentele procesate care conțin aditivi adăugați.
Medicul modelului, Simone Laubscher, sugerează ca urmare a repartizării de 80-20% atunci când vine vorba de dietă. Mâncăm 80% alimente alcalinizante, amarant sau quinoa în loc de orez alb și somon în loc de carne de vită, de exemplu. Și 20% pot mânca ceea ce ne dorim doar, cum ar fi puțină înghețată de ciocolată sau vin.
Dieta Elle Macpherson
Mic dejun:
De asemenea, aveți două mic dejunuri preferate: o omletă cu spanac și avocado, cealaltă budincă de semințe de in cu lapte de migdale și fructe de pădure.
- O femeie atât de bună din această dietă este Julia Roberts, în vârstă de 50 de ani, la revista Your Health
- Din aceasta, Busty Gisele Bündchen, 38 de ani, a trădat ce mâncare mânca -
- Kate Beckinsale, în vârstă de 45 de ani, arată ca această bombă din acest fel de mâncare simplu
- Din această dietă, crește bomba Jennifer Lopez
- Acest model frumos are 64 de ani și îl mănâncă - doar nimic care ne postea pe Nosalty